壓力大的原因有哪些?現(xiàn)在壓力大身體都會(huì)受影響，所以我們都要注意如何輕松減壓奧!心理才能健康的!不要每天胡思亂想，注意自己壓力大的原因!好好調(diào)理奧!

壓力大的原因

1、工作狂

目前工薪族的上班時(shí)間在8～10小時(shí)，這樣的上班時(shí)間已經(jīng)造成了身體的負(fù)荷量，如果工作時(shí)間在12小時(shí)以上的，就會(huì)給身體帶來壓力。

2、疾病打擊

在疾病產(chǎn)生的時(shí)候，會(huì)使人的思想變得小陳，嚴(yán)重還會(huì)對(duì)生活失去信心。疾病的壓力多數(shù)來自于失去健康身體的憂患。

3、極度失落

生活中我們會(huì)有很多很多的不如意，在自己還沒有能力解決的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)餓失落感，而在失落感產(chǎn)生的時(shí)候，就會(huì)使人產(chǎn)生一些悲觀、失望、沒有信心的心里。工作中事業(yè)問題是對(duì)白領(lǐng)男性影響最大的，如果經(jīng)受不住壓力，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的灰色心理。

4、難耐高壓

在工作當(dāng)中會(huì)有很多需要競(jìng)爭(zhēng)的地方，這個(gè)時(shí)候會(huì)使人產(chǎn)生一種心理極度緊張、苦悶和失望的情緒，很多時(shí)候大家在忍受不了這種壓力的視乎，就會(huì)失去自己的自控力。

5、貪欲過高

生活中如果對(duì)金錢、財(cái)富之類有較強(qiáng)欲望的時(shí)候，這就是我們常說的貪心了，長(zhǎng)期會(huì)使大腦神經(jīng)處于一種高度緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)傷腦、傷心神、傷體等問題

壓力大的原因有工作和疾病的打擊都是造成壓力的可能!要控制好自己緊張的情緒，才能避免壓力造成的傷害!輕松減壓做到最好，心理才會(huì)健康的!避免壓力大的原因!