孩子喜怒無(wú)常正常嗎?很多家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)孩子的情緒是很多變，也很費(fèi)解孩子的情緒變化的原因，有的家長(zhǎng)甚至擔(dān)心孩子情緒多變不正常，那么到底孩子情緒多變是正常的嗎?

情緒是人們口頭簡(jiǎn)單的說法，實(shí)際上包括情緒和情感兩個(gè)方面的涵義，通常也統(tǒng)稱為感情或情感。 心理學(xué)一般認(rèn)為，情緒和情感極其復(fù)雜，它是人對(duì)客觀事物是否符合主觀需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒主要是指感情發(fā)生的過程，即個(gè)體需要與情境相互作用的過程，本質(zhì)上是神經(jīng)機(jī)制活動(dòng)的過程。

孩子情緒多變正常嗎?

細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的情緒好像有個(gè)“發(fā)病期”，每隔一段時(shí)間，他們就會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)情緒低落的狀況，表現(xiàn)為整天悶悶不樂，不愿理睬別人，也沒心思做事。這不僅會(huì)影響孩子的心情，耽誤學(xué)習(xí)，還會(huì)影響孩子與同學(xué)的關(guān)系。其實(shí)，這種情緒的起伏變化是一種正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過分擔(dān)心和憂慮。

如何幫助孩子調(diào)節(jié)情緒?

1、幫助孩子認(rèn)知情緒，我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫(kù)。

孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。讓孩子對(duì)自己情緒低潮期的到來有充分的心理準(zhǔn)備。

2、跟孩子一起品味美好事物，我們應(yīng)該刻意地多去關(guān)注生活中的美好事物，這樣給自己增加積極的元素。隨時(shí)給孩子指出值得品味的各種細(xì)節(jié)。生活中的點(diǎn)滴很容易被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長(zhǎng)這些瞬間、擴(kuò)大這些細(xì)節(jié)。

在日常生活中一定要讓孩子發(fā)揮主觀意志的作用。有的人容易受情緒左右，甘當(dāng)它的奴隸，不想也不能自控;有的人則能主宰自己，以理智戰(zhàn)勝不良情緒。所以說，人的主觀意志對(duì)調(diào)控情緒有著非常重要的作用。我們都需要注意。