當患上孤僻癥了以后對人心理也是一種傷害，所以我們大家更是要小心它給人帶來的影響，特別是面對孤僻癥的時候人們而已要積極的選擇較好的辦法來進行科學的治療，這樣才能保證健康，那么，治療孤僻癥的兩大方法有哪些?下面專家為大家介紹下吧。

1.正確評價和認識自己和他人

一方面要正確認識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉， 追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞;另一方面正確地認識別人和自己，努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。

有的自恃比別人強，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處，自命不凡，認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護著脆弱的自尊心。

這兩種人都需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

2.學習交往技巧，優(yōu)化性格

可看一些有關(guān)交往的書，學習交往技巧。同時多參加正當、良好的交往活動， 在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。

這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經(jīng)驗，糾正認識上的偏差，獲得了友誼， 愉悅了身心，便會重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了�？梢詮南冉Y(jié)交一個性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學，并請他多多提攜。

綜上所述，以上內(nèi)容說的也就是患上孤僻癥的治療方法，咱們大家更是要做好了解，當然了有了心理毛病之后自然就是會影響其健康的，因此人們在面對這種毛病的時候也要讓患者多接觸人群，這樣也是能很好的保護自己的身體健康的。