人辛辛苦苦的活了大半輩子，到了晚年的時(shí)候都希望安穩(wěn)的享受生活，可是卻有很多老年人在晚年時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭世的心里，對(duì)生活失去了樂(lè)趣這種悲觀厭世不僅會(huì)對(duì)老人及其所在家庭造成巨大沖擊，還可能會(huì)引發(fā)各種社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)引起我們足夠的關(guān)切和重視。

老人產(chǎn)生厭世心理的原因是多種多樣的，歸納起來(lái)大致有兩大類。

其一，外在原因：

其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待，使生活失去依托，對(duì)前途失去信心，心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨(dú)、失望和悲觀。

此外，家庭糾紛、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、老年喪偶、夫妻離異等，都可能使老人感到晚年生活的無(wú)趣無(wú)望，產(chǎn)生嚴(yán)重的喪失感和絕望感。

其二，內(nèi)在原因：

最多的情況是體弱多病，病魔纏身，久治無(wú)效，對(duì)生活失去信心和樂(lè)趣;還有些老人性格孤僻偏執(zhí)，不善社交，覺(jué)得生活孤單寂寞，苦澀乏味，產(chǎn)生厭倦感

要幫助老年人克服悲觀厭世心理，就需要讓老年人擺脫孤獨(dú)，社會(huì)各界尤其是老年人的家庭應(yīng)為老人創(chuàng)造一個(gè)安全、康樂(lè)、舒適的晚年生活環(huán)境，使每一個(gè)老人都沐浴在和煦溫暖社會(huì)大家庭的陽(yáng)光之中。作為老年人的子女和親屬要孝敬和尊重、體諒老人，不僅在物質(zhì)上，還要在精神上多給老人以照顧和關(guān)心。讓老人始終保持一個(gè)健康向上的心態(tài)，順利走完人生的最后歷程。

1、培養(yǎng)多種興趣。老年人一般時(shí)間比較充裕，如果沒(méi)有一些感興趣的事情可以做，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。因此，家屬應(yīng)該幫助老年人培養(yǎng)一些個(gè)人興趣愛好，如種花、喂魚、養(yǎng)鳥、下棋、繪畫、集郵等等，在積極參與各種活動(dòng)中消除孤獨(dú)心理。

2、與晚輩交朋友。老年人如果只有同齡朋友，往往會(huì)在好友的相繼去世中體會(huì)到自身“來(lái)日苦短”，從而產(chǎn)生悲觀情緒。因此，應(yīng)該鼓勵(lì)老年人多與晚輩交朋友，一方面可以擺脫孤獨(dú)心理，另一方面還可以在年輕人蓬勃向上的情緒中受到積極的影響，找回青春，恢復(fù)信心。

3、活到老學(xué)到老。老年人退休后不能完全脫離社會(huì)，應(yīng)該多尋找一些合適的機(jī)會(huì)，不斷補(bǔ)充新的知識(shí)，繼續(xù)發(fā)揮個(gè)人余熱。在體現(xiàn)自身價(jià)值的過(guò)程中，延緩衰老進(jìn)程，擺脫孤獨(dú)心理，保持身心健康。

4、尊重體貼愛護(hù)。尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，體貼愛護(hù)老人是晚輩義不容辭的責(zé)任。老年人奮斗一生，為社會(huì)、為晚輩辛苦了一輩子，老了以后理應(yīng)得到全社會(huì)的尊重和回報(bào)。尤其作為晚輩，更應(yīng)該孝敬、體諒老年人，不僅要在物質(zhì)上滿足，更重要的是在心理上多給老人以照顧和關(guān)心。

除了要幫助老年人擺脫孤獨(dú)、克服厭世心理，家屬們也應(yīng)該在日常生活中密切注意一些不良預(yù)兆，并盡量讓老年人遠(yuǎn)離各種危險(xiǎn)品，以防老年人被人蠱惑，一時(shí)糊涂走上絕路。