一個(gè)人的心理狀態(tài)受到很多因素的影響。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：身邊的老年人在言行和情緒等方面有著越來(lái)越明顯的變化。這與老年階段所處的環(huán)境、經(jīng)歷的事情及個(gè)人的性格有緊密聯(lián)系。

人到老年會(huì)出現(xiàn)哪些比較明顯的變化呢?針對(duì)這些變化，老年人本身以及身邊的親人、朋友該怎樣應(yīng)對(duì)。

老年人的心理變化

中老年人的性格會(huì)發(fā)生變化，尤其到了老年時(shí)變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內(nèi)源性。性格與所處的地位、受教育的程度、健康及當(dāng)時(shí)的環(huán)境密切相關(guān)。老年人對(duì)自己的身體狀況過(guò)于關(guān)心，自尊心強(qiáng)、固執(zhí)、易于激動(dòng)，但對(duì)外界環(huán)境淡漠、缺乏興趣，不易接受新鮮事物和適應(yīng)新的環(huán)境。

一些事業(yè)心較強(qiáng)的人，年齡到了一定的界限時(shí)，即要退休，這時(shí)會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的失落感，情緒抑郁。當(dāng)貧困或喪失親人時(shí)，容易導(dǎo)致獨(dú)居，并產(chǎn)生孤獨(dú)感和壓力感，約有60%的人感到孤獨(dú)。

由于老年人各器官的變化，也會(huì)導(dǎo)致老年人行為的改變，可出現(xiàn)多疑、激動(dòng)、并有較強(qiáng)的依懶性。

老年人有意記憶占主導(dǎo)地位，無(wú)意記憶應(yīng)用甚少;從記憶的內(nèi)容看，老年人的機(jī)械記憶能力下降，遠(yuǎn)期記憶較近期記憶好，對(duì)往事的回憶非常準(zhǔn)確。

老年人直接依懶于生理結(jié)構(gòu)的智力功能下降，與積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的習(xí)慣性智力常隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，解決問(wèn)題的能力、邏輯推理能力、批判性思維能力下降，靈活性下降。

老年人情緒體驗(yàn)的強(qiáng)度和持久性隨著增齡而提高，情緒趨向不穩(wěn)定，表現(xiàn)為易興奮、激惹、喜歡嘮叨、與人爭(zhēng)論，沖動(dòng)難以平靜下來(lái)。

老年人容易出現(xiàn)各種心理不良癥狀。所以在心理健康保健方面，老年人千萬(wàn)不可以忽略。平時(shí)的空閑時(shí)間比較多可以去外面走一走，交往一些老年朋友，相互之間會(huì)有更多共同話題，這有助于預(yù)防不良情緒。