講到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)就像是我們?cè)u(píng)價(jià)身體健康要有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一樣，對(duì)于老年人的心理健康也是一定有些標(biāo)準(zhǔn)的，只是人們的心理健康不像生理健康指標(biāo)那么具體和客觀，因此，今天我們來分享關(guān)于老年人心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

1.與年齡相適應(yīng)的智力水平

智力是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)客觀事物的能力和運(yùn)用個(gè)人已有知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。它是一個(gè)綜合的心理特征，包括觀察力、注意力、記憶力、理解力、判斷力、想像力、概括能力等。老年人的智力集中表現(xiàn)在對(duì)客觀事物認(rèn)識(shí)的深刻程度、正確程度、完整程度以及運(yùn)用自己的知識(shí)解決實(shí)際問題的速度和效果上。智力也像身體的生長(zhǎng)、發(fā)育、發(fā)展、衰老的進(jìn)程一樣，在經(jīng)歷一生中一個(gè)高峰期后逐漸下降。人的智力總是受先天素質(zhì)、社會(huì)環(huán)境和所受教育的影響。一般來講，人進(jìn)入老年期后，由于腦神經(jīng)系統(tǒng)的老化，記憶力、注意力減退。但是，如果老年人不斷學(xué)習(xí)，適應(yīng)社會(huì)，其判斷能力、理解力、推理概括能力的衰退速度會(huì)大大放慢，在某些方面還可能勝過年輕人。所以，老年人要正視自己的智力潛力，保持清醒的頭腦。事實(shí)證明，人老并不一定糊涂。

2.穩(wěn)定的情緒

情緒是指人們對(duì)某一事物態(tài)度的內(nèi)心體驗(yàn)(感受)。情緒穩(wěn)定是老年人心理健康的重要標(biāo)志。常言道：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。”前者是良好情緒對(duì)人的積極影響，后者是消極情緒對(duì)人產(chǎn)生的不良后果。善于調(diào)整自己的情緒，保持心理快樂的老人是健康的老人。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉、暴怒、灰心喪氣，其心理是不健康的。

3.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為

一個(gè)心理健康的老人，他的行為是與社會(huì)要求一致的、統(tǒng)一的，思想和行為也是協(xié)調(diào)的。正因?yàn)樗�的一切行為符合社�?huì)準(zhǔn)則，做起事來就會(huì)有條不紊、胸有成竹。而心理不健康的老人的行為常常是矛盾的、分裂的，做事有頭無尾，思想混亂，語(yǔ)言含糊，辭不達(dá)意。 

4.頑強(qiáng)的意志力

意志力健全的老年人能夠較長(zhǎng)時(shí)間專心于某一事物，能控制自己的行為。能努力去做符合自己目標(biāo)的事情。這種意志特征是健康心理的表現(xiàn)。意志薄弱的人往往心理不健康，常常氣餒、妥協(xié)、灰心喪氣、怨天尤人等。

5.良好的人際關(guān)系

老年人的人際交往情況如何，反應(yīng)老人心理健康狀況。人的許多疾病都是由于不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系引起的。人與人之間正常的、友好的交往，既是維持心理健康必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。

小編提醒：當(dāng)一我們開始遠(yuǎn)離自己的朋友，逐漸喜歡孤獨(dú)的生活等，這些往往有心理不健康的傾向。