老人的心理問題是一個很重要的問題，現(xiàn)在空巢老人很多，長時間的孤獨，以及人老之后很多的改變，都會誘發(fā)老人心理問題的發(fā)生，專家提醒，如果老人想要保持自己的心理健康，一定要讓自己不喜歡下面的五件事。

不喜歡封閉

事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

不喜歡賦閑

人在年輕時，經(jīng)常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些。

不喜歡孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。當(dāng)今社會年輕人很少有時間陪陪父母，這時老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉�能說心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

不喜歡變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

不喜歡疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對老年人的健康極為不利。

在日常生活中，老年人應(yīng)該多出去走動走動，一定不要整天的悶在家里，而且老人自己也要學(xué)會為自己排解心里的孤獨，而做為子女應(yīng)該抽一些時間陪一陪父母，及時的了解老人的心理變化，多開導(dǎo)他們，多和父母溝通，可以預(yù)防老人心理問題，讓老人安享晚年。