我們應(yīng)該如何面對生活的壓力呢，研究發(fā)現(xiàn)慢性壓力過大會導(dǎo)致老年癡呆的情況發(fā)生，給老年人身體造成很大的傷害，所以老年人要通過合理的減壓讓自己遠(yuǎn)離老年癡呆。

在英國老年癡呆癥協(xié)會的資助下，南安普頓大學(xué)的生物精神病學(xué)教授克萊夫·霍姆斯主持了一項(xiàng)研究，希望發(fā)現(xiàn)持續(xù)時(shí)間很長的慢性應(yīng)激壓力是否會增加人們患上老年癡呆癥的可能性，從而在早期就采用心理和藥物等介入療法來預(yù)防。

這項(xiàng)為期18個(gè)月的研究將監(jiān)測140名年齡在50歲以上的老人，他們都存在輕度的認(rèn)知功能障礙。研究者將會對這些受試者所承受的慢性應(yīng)激壓力程度做出評價(jià)，還會隨時(shí)評估他們從輕度認(rèn)知功能障礙發(fā)展到老年癡呆癥的進(jìn)展情況。按發(fā)展幾率，這些患有輕度認(rèn)知功能障礙的人中，有60%的人會最終發(fā)展為老年癡呆癥。

霍姆斯教授認(rèn)為，從輕度認(rèn)知功能障礙發(fā)展到完全的老年癡呆癥的進(jìn)程因人而異，其中一個(gè)最關(guān)鍵的因素就是他們承受慢性應(yīng)激壓力的能力。它既包括單一的負(fù)面事件，如持續(xù)時(shí)間很長的疾病、外傷或大手術(shù)，也包括喪失親人、精神或肉體上的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，甚至是搬家;這些因素都有可能成為他們慢性應(yīng)激壓力的潛在來源。

不要讓壓力慢慢的吞噬我們，所以老年人必須讓自己變得快樂起來，減少壓力，更好的面對生活，讓生活健康起來，快樂起來，遠(yuǎn)離老年癡呆的情況。