很多人在生活中應(yīng)該都有這樣的感受，一旦人到了中年就特別難集中注意力，那么為什么人一旦到了中年就難集中注意力呢，容易分心呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

美國(guó)學(xué)者從解剖學(xué)角度研究發(fā)現(xiàn)，中年人更容易被辦公室的干擾信息分散注意力。原因是人到中年后，用腦方式會(huì)因年齡的影響而產(chǎn)生相應(yīng)的變化。也就是說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，人腦排除無(wú)關(guān)干擾信息的能力會(huì)有所下降。有研究者對(duì)青年人、中年人和老年人的大腦進(jìn)行了比較后發(fā)現(xiàn)：用于維持正常注意力范圍的大腦環(huán)路，其被損害程度與年齡成正比。實(shí)際上，大腦有兩個(gè)關(guān)鍵的區(qū)域發(fā)揮著控制注意力的作用，這兩個(gè)區(qū)域能使人們將注意的對(duì)象與背景清晰地分離開(kāi)來(lái)。

在正常情況下，注意力高度集中時(shí)，前額葉皮層的神經(jīng)活動(dòng)會(huì)變得非�；钴S，而在中前葉的相關(guān)腦區(qū)的活動(dòng)(監(jiān)控背景活動(dòng))就會(huì)變得抑制;而注意力處于松弛狀態(tài)時(shí)，這兩個(gè)腦區(qū)的活動(dòng)正好是反過(guò)來(lái)的。

但研究也表明，這種兩個(gè)腦區(qū)交替活躍的活動(dòng)模式，從40歲開(kāi)始逐漸變得紊亂。這也正是為什么老年人更容易分心的解剖學(xué)機(jī)理。

但是，對(duì)于生活在現(xiàn)代的年輕人來(lái)說(shuō)，也許不必為此擔(dān)心。因?yàn)橛性S多學(xué)者也在努力證明，在工作中能同時(shí)執(zhí)行多項(xiàng)任務(wù)的人，反而能改善溝通、提高業(yè)績(jī)，而不是使人注意力分散、昏睡或健忘�；�于這樣的假設(shè)，美國(guó)某著名學(xué)者認(rèn)為現(xiàn)代的年輕人，當(dāng)他們年老時(shí)，也許依然有很好地應(yīng)對(duì)打擾、防止分心的能力，因?yàn)樗麄冊(cè)谀贻p時(shí)，大腦已經(jīng)得到了高科技信息媒介的磨練，具備了在多種干擾信息中，仍能保證良好注意力的能力。這種適應(yīng)現(xiàn)象，從生理學(xué)、心理學(xué)上也是說(shuō)得通的。

這些就是很多人到了中年容易分心的原因啦，那么你是不是也非常容易在中年的時(shí)候分心呢，現(xiàn)在你知道為什么人到中年會(huì)容易分心了吧，如果你也受到分心的困擾，那么這些方法就可以幫助到你了