女性情緒低落小心患上抑郁癥 要及時就醫(yī)
年輕漂亮的許玫結(jié)婚才兩年,就因丈夫有了外遇而斷然與丈夫離婚了。她性格靦腆,優(yōu)柔寡斷,不怎么愛講話,但對丈夫體貼入微,對公公、婆婆(老倆口身體不好)的照顧非常周到,常常讓左鄰右舍的老人們夸贊。怎么也沒有想到背信棄義的丈夫竟然有了“花”心,無情地拋下她,另尋新歡了,使她在親戚、朋友面前丟盡了面子。
開始,她怎么也想不通,情緒十分低落,更加不愛說話了,有時一天不講一句話。隨著時間的推移,心情逐步好轉(zhuǎn)起來?墒亲罱那胺蚪(jīng)常醉醺醺地來敲她的門,希望兩個人能重歸于好。她不開門,前夫就跪在她家的門前哀求她。有一次,前夫竟然趁她沒有關(guān)門,突然闖進來,抱住她的雙腿、雙腳,哭著求她給他一次機會,嚇得她趕快跑了出去。
許玫看著前夫這樣沒皮沒臉,感到前夫沒有男子漢的骨氣,再復(fù)婚也沒有什么幸福了,心里更加反感前夫了。不知深淺的前夫看到許玫沒有嚴(yán)厲的拒絕,更加肆無忌憚地來她家糾纏,有時半夜也來敲門,氣得她一晚上無法入睡,十分愁悶傷感,有一種生不如死的感覺。
從此,她更加悲觀失望,不愿意參加任何活動了。很少與人交往,眉頭緊鎖,經(jīng)常自己偷偷哭泣,有度日如年的感覺。經(jīng)常早上上班前說:“哎呀!今天怎么熬過去呀?太可怕了!蓖砩舷掳嗷貋,又說:“感謝老天爺,今天總算過去了!
她的媽媽來家看望她,發(fā)現(xiàn)她的樣子,感到很可怕。急忙帶她來到心理醫(yī)生面前。
心理醫(yī)生根據(jù)許玫的情緒特征及異常的行為表現(xiàn),認為由于她性格比較靦腆,不愛講話,當(dāng)感情受到沉重打擊后,內(nèi)心的苦悶無法傾訴,郁悶加重,感到嚴(yán)重的失落,喪失了生活的信心與勇氣,患上了抑郁癥。心理學(xué)實踐證明,抑郁癥是心理疾患中最常見的,在年齡上也沒有什么固定階段,男女老少都可能發(fā)生,從統(tǒng)計的數(shù)字分析,女性比男性發(fā)病率高2-3倍。
抑郁心理大多數(shù)是由不良心境引起的,產(chǎn)生的原因與人的性格、氣質(zhì)、遺傳,以及社會因素(親人死亡、家庭不和、患病、工作不順心、壓力等)有關(guān)。抑郁是不正常心態(tài),生活中幾乎90%的人都出現(xiàn)過,但多數(shù)情況下,多數(shù)人會通過自我調(diào)節(jié),很快使自己解脫出來(自愈),不會發(fā)生任何異常言行。少數(shù)人心理調(diào)控能力差,任其發(fā)展,最終成為抑郁癥患者。
對抑郁患者,要早期治療,最好的辦法是興奮療法,在歡快的環(huán)境中,讓抑郁患者把內(nèi)心苦惱全部傾訴出來,使不良情緒得以疏泄,心情輕松起來。
根據(jù)許枚的性格特點和她目前的現(xiàn)狀,心理醫(yī)生及時設(shè)計了科學(xué)的治療方案。
由于許玫的病癥與前夫經(jīng)常來刺激有直接關(guān)系,心理醫(yī)生及時與她的前夫聯(lián)系,嚴(yán)肅指出夫妻關(guān)系一旦經(jīng)過法院解除,就失去了婚姻存續(xù)法律效力。離婚后,如果對另一方進行無理糾纏,是不合法的,是毫無道理的。前夫聽完心理醫(yī)生的警告,感到自己的問題確實嚴(yán)重,馬上表示不再去干擾許玫。
在心理醫(yī)生的建議下,她的家庭、同事、領(lǐng)導(dǎo)主動地鼓勵她,通過互相聊天,自然地讓她知道她在家中的重要性,在單位的人緣好,業(yè)務(wù)素質(zhì)高,使她從心理上產(chǎn)生了信心。
心理醫(yī)生認為,情緒低落是抑郁癥的最常見的癥狀,女性要密切注意自己的情緒與行為舉止,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中,出現(xiàn)了失眠、食欲不振、工作效率低下、抑郁寡歡,不愿意參加集體活動,幾乎沒有什么高興的心情時,就要高度警惕了。一定要及早治療,以免耽誤病情,造成嚴(yán)重的抑郁癥發(fā)生,甚至導(dǎo)致自殺的嚴(yán)重后果。
女性要豁達開朗起來,要學(xué)會冷靜地思考問題,不要自責(zé);要勇敢地面對現(xiàn)實,主動走出去,與自然、陽光、海洋親密接觸;要多與親近的人交流,把內(nèi)心的郁悶傾訴出去,使自己輕松、快樂起來。
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