婚姻究竟有益或有害健康？新出爐的研究結(jié)果，值得女性好好思考思考……

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　　婚姻和健康的關(guān)系，一直倍受注意。早在1970年代，人口學(xué)家就發(fā)現(xiàn)很奇怪的現(xiàn)象：結(jié)婚的人比未婚、離婚、鰥寡的人要長(zhǎng)壽。

　　這種趨勢(shì)到現(xiàn)在還是一樣，結(jié)婚的人比未婚者比較少手術(shù)，或死于各種原因例如中風(fēng)、肺炎或是意外。尤其是已開發(fā)國(guó)家，中年未婚男性死亡機(jī)率是已婚男性的兩倍，《紐約時(shí)報(bào)》的報(bào)導(dǎo)指出。

　　很多人爭(zhēng)論，這是因?yàn)榻】档娜吮緛?lái)就比較容易結(jié)婚，所以他們會(huì)顯得比未婚者長(zhǎng)壽與健康，并不是婚姻的關(guān)系。

　　不過(guò)，最近的幾個(gè)研究更進(jìn)一步證實(shí)婚姻和健康的確有密切關(guān)系，但是，卻不全然是正面的，關(guān)鍵在于婚姻品質(zhì)。

　　“婚姻就像是一種生命的保鮮劑或是安全帶，”芝加哥大學(xué)教授，社會(huì)學(xué)家的鈴達(dá)蔚特(Linda Waite)接受《紐約時(shí)報(bào)》的采訪時(shí)指出，“結(jié)婚對(duì)健康的意義，就和我們吃健康食物、運(yùn)動(dòng)和不抽煙一樣。”

　　不幸婚姻對(duì)女人傷害更大

　　很不幸地，凡事都有但書。雖然一般來(lái)說(shuō)，已婚者比未婚的人健康，但是愈來(lái)愈多的研究也發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻對(duì)健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。

　　在情況好的時(shí)候，婚姻可以是對(duì)抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關(guān)的疾病。但是，婚姻出了問(wèn)題時(shí)，爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)也造成了隔絕和憂郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂郁癥。

　　不幸福的婚姻對(duì)健康的負(fù)面影響，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品質(zhì)不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙齦問(wèn)題和蛀牙。有兩個(gè)研究則顯示，夫妻的緊張關(guān)系和胃腸潰瘍有關(guān)。

　　不過(guò)，如果婚姻美滿，配偶經(jīng)常扮演支持者的角色，可以幫助一個(gè)人控制飲食、督促運(yùn)動(dòng)，因此也比較容易維持健康。這是婚姻和健康最直接的原因。

　　更重要的是，一個(gè)好品質(zhì)的婚姻可以給人一個(gè)生存下去的理由。“當(dāng)生病時(shí)堅(jiān)持要好起來(lái)的意志力有點(diǎn)脆弱，對(duì)配偶的承諾讓會(huì)讓人重拾堅(jiān)定的意志，”賓州大學(xué)精神科教授寇言(James Coyne)說(shuō)。

　　相反地，不良的婚姻關(guān)系比沒(méi)有還要糟糕�？苎栽诒谎芯繉�(duì)象的家中裝設(shè)錄像機(jī)，記錄夫妻的家庭生活，包括爭(zhēng)吵。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有心臟病的人，和另一半的關(guān)系又不好時(shí)，在4年內(nèi)死亡的機(jī)率是那些婚姻關(guān)系較少問(wèn)題的人的1.8倍�！拔覀儚膩�(lái)沒(méi)有想到負(fù)面婚姻的影響力這么大，”寇言說(shuō)。

　　1998年的研究顯示，感覺(jué)婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會(huì)升高她們的血壓，心跳加速。

　　這些生理學(xué)的證據(jù)顯示，婚姻的壓力會(huì)讓一個(gè)人的健康容易出問(wèn)題。

　　一個(gè)持續(xù)15年在奧瑞岡進(jìn)行的研究顯示，婚姻關(guān)系中不平等做決定的權(quán)力，和女性的死亡有關(guān)，對(duì)男性則沒(méi)有影響。

　　寇言在郁血性心臟衰竭的研究中發(fā)現(xiàn)，八個(gè)有心臟病、婚姻又不和諧的女性，有七個(gè)在診斷后兩年內(nèi)死亡�！拔覀儾恢�道為什么女性對(duì)于負(fù)面的關(guān)系或是敵意這么敏感，”凱寇爾特(Kiecolt-Glaser)醫(yī)師說(shuō)。

　　總結(jié)幾個(gè)研究，不幸福的婚姻對(duì)女性健康的影響比男性要大，原因則還不清楚。也許是女性比較在乎對(duì)婚姻的承諾；在乎彼此的感情，所以也比較容易“內(nèi)傷”。

　　其實(shí)，再完美、琴瑟和鳴的婚姻關(guān)系都有好與不好的時(shí)候，重點(diǎn)是婚姻關(guān)系本來(lái)就是復(fù)雜、多面的，有時(shí)候甜甜蜜蜜，有時(shí)候恨對(duì)方入骨。在這么親密的糾葛關(guān)系里，沖突自然會(huì)牽動(dòng)極大的情緒反應(yīng)，進(jìn)而影響健康。所以，除了努力經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系外，另外值得思考的恐怕是如何紓解自己的情緒，保持身心平衡，不要失了婚姻，卻也賠上了自己的健康。