做噩夢是幾乎每個人都有過的體驗。

英國科學家研究發(fā)現，與男性相比，女性更容易受到噩夢困擾。

頻率高

英國《每日電訊報》２０日報道，西英格蘭大學研究人員用５年時間跟蹤調查１９３名志愿者，其中包括１００名女性和９３名男性，要求這些人記錄下自己所做的夢。

調查結果顯示，１９％的男性表示近期做過噩夢，而有過這一經歷的女性比例高達３０％。

參與這一調查的西英格蘭大學心理學講師珍妮弗·帕克說，這是世界上首個針對男性與女性“噩夢差異”的研究。她說：“從結果來看，男性與女性在做噩夢頻率上有明顯差異——女性做噩夢更多，并且女性對噩夢
的感覺更為強烈。”

帕克分析說，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，“我認為女性的夢是她們與現實對抗的一種潛意識”，與男性相比，她們更難關閉焦慮的“開關”。

內容像

帕克說，跟蹤調查結果顯示，噩夢基本上可以分為３種：被追趕或生命受到威脅、失去所愛的人或東西、置身于一個完全陌生環(huán)境。

“有趣的現象是，如果閱讀有關噩夢內容的調查報告，你會發(fā)現女性與男性所做噩夢的內容基本相同，”她說，“只不過女性更經常做噩夢。……她們不愉快夢境的數量比男性多，而且夢中有更多悲慘、自我否定和
失敗的‘遭遇’。”

之前曾有調查指出，女性更易夢到家人和房間里發(fā)生的事情，她們的夢境不像男性的夢那樣有攻擊性。此外，女性更容易做失去親人或丟東西的噩夢，這種噩夢出現的頻率要比令人恐懼的噩夢多，甚至讓很多女性哭
著從夢中醒來。

帕克說，研究還發(fā)現，女性在月經前較容易做噩夢或內容比較“激烈”的夢，而且更容易記住這些夢。

未必準

相關研究人員指出，這一結果也許并不準確。

紐約大學醫(yī)學院戴維·拉波波特說：“我們只能記住夢的一小部分，對噩夢也是如此。”愛丁堡睡眠中心主任克里斯·伊迪科華斯基表示，女性說自己做噩夢多，可能僅僅因為她們對夢記得更清楚。

美國拉什大學心理學專家羅莎琳德·卡特賴特認為，帕克所做的是一個需要受試者自己填寫報告的調查，當人們每隔一段時間才寫一次調查報告時，所得結果與每天記錄噩夢會有很大不同。

不過她也說，這一調查再一次證明，女性“擅長”在夢里“回憶”往事，“這說明女性更容易為情緒所左右，更重視自己的感覺，同時也更自律”。