這里列出了孕期媽咪常見的四種性格類型，準(zhǔn)備懷孕的你和他可以一起做分析，掌握共同的心情風(fēng)向標(biāo)。

心理學(xué)家按照性格是否穩(wěn)定和是否外向兩個指標(biāo)，將人的性格分為四種類型——內(nèi)向穩(wěn)定型、內(nèi)向不穩(wěn)定型、外向穩(wěn)定型和外向不穩(wěn)定型。不同性格的準(zhǔn)媽咪對待孕期的反應(yīng)會有不同的態(tài)度。

1。內(nèi)向不穩(wěn)定型

此種性格的準(zhǔn)媽咪最容易發(fā)生心理問題，因?yàn)樗�本身的情緒波動大，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內(nèi)心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調(diào)整過來。

內(nèi)向不穩(wěn)定型準(zhǔn)媽咪是最需要幫助的，因?yàn)樗�不善于表達(dá)自己的感受，所以需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況，及時交流開導(dǎo)她，讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。

2。外向不穩(wěn)定型

外向不穩(wěn)定型的準(zhǔn)媽咪性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩(wěn)定，波動大。

性格開朗是外向不穩(wěn)定型的準(zhǔn)媽咪的一大法寶，也是減壓的手段，多與人交流會很好。可以多參加準(zhǔn)媽咪的聚會，多交流彼此的感受。一旦遇到壞情緒的打擾，一定要多注意控制自己，不能任其泛濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拯救出來。

3。內(nèi)向穩(wěn)定型

這種性格的準(zhǔn)媽咪非常棒的一點(diǎn)是情緒穩(wěn)定，很少出現(xiàn)太大的波動。缺點(diǎn)是不太主動與別人溝通，孕期里的準(zhǔn)媽咪情緒會比平時波動大一些，所以一個人承載會有很大的壓力。

可以向有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽咪探討自己擔(dān)心的問題，很可能你會發(fā)現(xiàn)自己特別擔(dān)心的事情再正常不過了。多參加準(zhǔn)媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發(fā)現(xiàn)心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態(tài)的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或?qū)懭沼�，一定有用�?/p>

4。外向穩(wěn)定型

這種類型的準(zhǔn)媽咪是心態(tài)最好的，性格開朗，情緒穩(wěn)定，很善于調(diào)節(jié)自己。一般都不會出現(xiàn)太大的心理問題，即使出現(xiàn)問題，也能很快調(diào)整過來，有自己一套調(diào)整情緒的辦法。

遇到心情不好的時候，動用自己平時調(diào)整情緒的絕招，一般都會奏效。

讓自己快樂多一點(diǎn)，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。