老公出軌,女人該如何應(yīng)對(duì)?
無論是男人還是女人,都比以往更花心了,而“出軌”作為“花心”的現(xiàn)實(shí)版時(shí)有發(fā)生。那么,要讓婚姻度過“花心期”,從而避免婚姻的破裂及其帶來的傷害,女人要注意以下幾個(gè)方面:
不要?jiǎng)硬粍?dòng)就充當(dāng)情感審判官
故事1開頭就是:“我碰到了婚后女人都不想碰到的問題——老公的出軌。”
由此可以看出,她已經(jīng)給事情定性了。本來只是懷疑,在沒有拿到確鑿證據(jù)的時(shí)候,只能是懷疑,可是她已經(jīng)給老公的行為定性為“出軌”。
出軌是違反道德倫理的,在這里女人就占了上風(fēng)。她是對(duì)的,而他是錯(cuò)的。這樣女人要做的就是,尋找更多的證據(jù)證明她的判斷。
這種為事情定性的行為,常常是不自覺的,是一種自我保護(hù)。每個(gè)人都會(huì)如此。比如我們的內(nèi)心充滿悲傷,覺得生活是一種痛苦,那么我們看天空,天空陰郁;我們觀花草,花草蔫頭耷腦,我們會(huì)收集一切“悲傷”來呼應(yīng)我們內(nèi)心的感受。同樣如此,當(dāng)一個(gè)女人懷疑老公出軌的時(shí)候,她所要做的就是如何將老公“捉拿在案”或者如何離婚。在這樣的情形下,夫妻二人的溝通就無法進(jìn)行了。
當(dāng)然,不是說所有的“老公出軌”都是女人“自我設(shè)計(jì)”的,但是的確有一部分是如此。
在這里,我們故意拋開男人是否真的出軌的問題,是想探討女人在懷疑老公出軌時(shí)通常所產(chǎn)生的慣性思維以及行為模式,以幫助女人看清自己、認(rèn)識(shí)真相。
可以說,女人之所以成為“容易受傷的”一方,很多情況下是由于沒有認(rèn)識(shí)到自己的這種慣性思維和行為模式,從而阻止了婚姻中的溝通和交流。
另外,大多數(shù)女人在進(jìn)入婚姻之后,都對(duì)男人的忠誠持有懷疑態(tài)度。在女人的潛意識(shí)里,男人都是花心的。女人也因此習(xí)慣了做情感檢察官的角色,一旦發(fā)現(xiàn)老公的外遇跡象,就急著定罪。在這樣的情形下,男人的任何解釋都被女人看作是謊言,結(jié)局自然不妙。
當(dāng)然,發(fā)現(xiàn)老公有外遇跡象,心里翻江倒海卻裝作不知道,也不是好辦法。應(yīng)該以此為契機(jī),檢視你們婚姻中出現(xiàn)的問題。
傷害來自你的不原諒
故事2中,女人問:如何原諒出軌的丈夫?
結(jié)婚兩年,應(yīng)該還在婚姻的甜蜜期,可是丈夫就出軌了,這對(duì)女人的打擊可想而知。況且他們?nèi)绱讼鄲郏绕涫撬谂诵闹惺悄7墩煞。而他辜?fù)了女人的期望,打破了她的幻覺。女人不能接受已經(jīng)發(fā)生的事情,認(rèn)為他不該、不能夠。而拒絕接受和不原諒,更加深著女人的傷痛,F(xiàn)在讓我們來看看傷害是怎樣發(fā)生的:
A(事件)→B(信念、想法)→C(結(jié)果)
事件A是客觀存在的(在這里表現(xiàn)為丈夫的出軌),是既成事實(shí)。B是你的信念和想法,C是事件的結(jié)果。
我們可以看到,導(dǎo)致結(jié)果的往往不是事件本身,而是我們的信念和想法。
比如,你的信念是——相愛的夫妻應(yīng)該彼此忠誠忠貞,出軌是不忠是背叛,那么你很可能一直不能原諒你的丈夫。
而這樣做的結(jié)果就是,你生活在痛苦中,也煎熬著對(duì)方,最后很可能是分道揚(yáng)鑣。
那么,如果你的信念是,即使是完美丈夫,也會(huì)有一時(shí)的迷惑和沖動(dòng),他的完全告知(告訴你關(guān)于他們發(fā)生關(guān)系的一切,并懺悔之)也是一種忠誠的表現(xiàn)。這樣你就能夠原諒他,結(jié)果是你們汲取了這次的教訓(xùn),更好地培養(yǎng)夫妻感情,最后邁上婚姻的坦途。
他做了錯(cuò)事,干嗎要原諒他?女人也許會(huì)這樣說。那么,“不原諒”意味著你愿意在“傷害”中一直生活下去。
記住,每個(gè)人都有不愉快或者受傷害的經(jīng)歷,能否寬容和原諒對(duì)方會(huì)帶給我們自己完全不同的生命品質(zhì)。也可以說,原諒他人其實(shí)是對(duì)自己最大的慈悲。
幸;橐鍪秋L(fēng)雨之后見彩虹
幸福婚姻并不是一帆風(fēng)順的婚姻,往往是風(fēng)雨之后見彩虹的那種。尤其是現(xiàn)代婚姻,要想出淤泥而不染幾乎不可能。千萬不要以為找到一個(gè)你愛和愛你的男人,你們的婚姻就不會(huì)出現(xiàn)問題了,婚姻就是一個(gè)不斷出現(xiàn)問題,不斷解決問題的過程。我們要做的就是,如何讓婚姻在問題中茁壯成長。
所以,女人要放一點(diǎn)點(diǎn)“禪”意在婚姻愛情之中。“禪”意味著什么?意味著變化。那種一切都在自己的掌握之中的感覺,只能是幻覺。
另外,既然事情發(fā)生,就要考慮如何面對(duì),而不是糾纏在“為什么”這樣的問題上。因?yàn)樽肪?ldquo;為什么”是活在“過去”,而面對(duì)問題才是活在“現(xiàn)在”,“現(xiàn)在”才是解決問題的關(guān)鍵。
婚姻也有“花心期”。在這個(gè)時(shí)期里,夫妻雙方如何相扶相攜走過“花心地”,考驗(yàn)的是夫妻雙方的耐力、智力和信心。
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