著名心理學(xué)家弗洛伊德說(shuō)過(guò)一句話(huà)：我研究女性心理30年，到現(xiàn)在也不知道，女人到底最想要的是什么。

弗洛伊德這句話(huà)透露了女性的心理特點(diǎn)，她們從表面上看可能需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。還有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么，直到有一天失去了，才明白過(guò)來(lái)。事實(shí)上，不同年齡段的女性有不同的需求，只有理清情緒，認(rèn)識(shí)自己的真正需要，才能走出煩惱的誤區(qū)。

25歲女性的需要：純真的愛(ài)情

少女，尤其是第一次談戀愛(ài)的女孩子，對(duì)愛(ài)情都抱著至純至美的期望。她們向往至高無(wú)上的愛(ài)情，人人希望碰到自己心目中理想的“白馬王子”，人人希望自己受到對(duì)方無(wú)條件的關(guān)注與愛(ài)慕。這沒(méi)有錯(cuò)。這不是所有的經(jīng)典巨著、詩(shī)歌美文所一直描述的嗎­追求純真的愛(ài)情，是少女真正的需要，但在這需要上面，有的女孩卻給它附加了太多的內(nèi)涵，將控制欲、攀比心、得失觀(guān)加諸其上，結(jié)果只能造成自己內(nèi)心巨大的困擾。

戀愛(ài)期的年輕女性典型的心理狀態(tài)是：一方面想顯示自己的驕傲，另一方面又想得到異性的關(guān)注與愛(ài)情;一方面希望自己的“白馬王子”多才多藝，多金多權(quán)，在外人面前頂天立地，豪氣干云，另一方面又希望他對(duì)自己別那么“有個(gè)性”，而要溫柔體貼。當(dāng)這種心態(tài)與好強(qiáng)的個(gè)性結(jié)合在一個(gè)女孩子身上時(shí)，就容易在愛(ài)情中制造過(guò)度的緊張，失去愛(ài)情。

35歲職場(chǎng)女性的需要：不愿丟掉傳統(tǒng)形象

追求事業(yè)成功，不是男人的專(zhuān)利，它是所有中年女性真正的需要之一，同時(shí)，每一位中年女性?xún)?nèi)心也都希望繼承溫柔賢惠、相夫教子的傳統(tǒng)女性形象。這兩個(gè)需要從表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力來(lái)轉(zhuǎn)換角色。

這類(lèi)女性要做的是：在家里，尋求丈夫的理解與支持，繼而尋求公婆與孩子的理解與支持;在單位，要善于尋求領(lǐng)導(dǎo)與同事的幫助與支持，同時(shí)放手讓下屬分擔(dān)工作壓力。這樣做，會(huì)讓周?chē)�人認(rèn)為得到你這位女強(qiáng)人的尊重，轉(zhuǎn)而幫助你分憂(yōu)。除此，這類(lèi)女性朋友還可以學(xué)習(xí)一點(diǎn)減壓的小技巧：

1、分清工作與家庭，不讓情緒互相傳染;把工作留在8小時(shí)內(nèi)的工作空間，把剩余的時(shí)間留給丈夫、孩子和自己，在上下班的途中進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。

2、找個(gè)可以?xún)A訴的人進(jìn)行傾訴，或者痛痛快快地發(fā)泄情緒(罵人或者是哭泣)。

45歲中年女性的需要：安全感、平等、溫馨

45歲左右的女性，經(jīng)常被人戲稱(chēng)為“三無(wú)”人員——無(wú)青春、無(wú)自由、無(wú)資本。這些人的事業(yè)在走下坡路，或者維持現(xiàn)狀。家庭的責(zé)任感決定了她們必須肩負(fù)著養(yǎng)老育小的重?fù)?dān)，繁重的家務(wù)使她們無(wú)麗超脫。她們生活在狹小的廚房世界，整天忙的是柴米油鹽醬醋，交往的沒(méi)有幾個(gè)人，視野狹小，容易變得焦慮、苦悶、社會(huì)功能退縮、怕與人打交道。由于沒(méi)有事業(yè)支撐，她們的內(nèi)心是自卑的、沒(méi)有安全感的。事實(shí)上，這樣的女性真正需要的是家庭的安全感、溫馨感以及婚姻中的平等。但她們的付出似乎得到的是相反的結(jié)果。她們的問(wèn)題在于缺乏獨(dú)立性。那么，她們應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行自我減壓呢­