之所以產(chǎn)生這樣的困惑，主要是由于人們價(jià)值觀念的改變，五十年代的女人處于傳統(tǒng)和現(xiàn)實(shí)的夾縫中，很容易產(chǎn)生各種各樣的困惑。

“中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，現(xiàn)在五十歲左右的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，每過(guò)二十年，她的價(jià)值觀就必須進(jìn)行一次更新，在幼時(shí)接受‘根正苗紅’的政治思想，在年輕時(shí)接受改革開放的思想解放，而在五十歲時(shí)，必須去面對(duì)不斷改變的丈夫和孩子，這種矛盾和困惑則是她們的上一代不曾遭遇過(guò)的，也很難從父輩、從書本上找到解決問(wèn)題。她們常常希望接受新的觀念并用它來(lái)指導(dǎo)自己的行為，可很難擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛。”

另一方面，更年期的到來(lái)也加劇了五十歲女性的困惑。女性的更年期反應(yīng)較為強(qiáng)烈，有的人像患了疾病一樣，情緒暴躁、心煩意亂、容易疲勞、情感怪異離奇，使人難以理解。“她們對(duì)丈夫的一舉一動(dòng)、言語(yǔ)情感等非常敏感，如果丈夫不再像過(guò)去那樣殷勤地圍著她轉(zhuǎn)，或者在夫妻生活上稍有不滿意，她們就認(rèn)為丈夫不再愛(ài)她。女性這種過(guò)分的敏感、猜疑，往往會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，進(jìn)而引起感情隔閡、破裂，甚至婚姻的失敗。”

而其他人對(duì)五十歲左右的女性這一群體也容易產(chǎn)生性別和年齡的雙重歧視，將之描繪成可恨可惡的“老阿姨”，又使得這個(gè)群體的女性很容易產(chǎn)生“怨婦”的心理，怨天、怨地、怨老公、怨命運(yùn).

女人五十困惑增多，有其外在原因，也有其內(nèi)在原因，既然外因不可改變，那么要改變這種情況，更多地只能從自身做起。“擺脫‘中年怨婦心理’，重建家庭的溝通模式，是女人五十迫切需要做的事。”

一個(gè)50歲出頭的對(duì)婚姻不滿的女性，她整天都在抱怨：不喜歡老公抽煙，他偏抽;不喜歡老公打牌，他偏打，而且一打就打到天亮;老公外出應(yīng)酬，她一等就等到半夜。“她和丈夫的溝通方式就只有兩種：吵架和單方面的數(shù)落。這樣的婚姻溝通模式是老套的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為婚姻中只有白和黑，對(duì)和錯(cuò)，沒(méi)有灰色地帶。所以這樣的婚姻，注定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。”

女人五十，可以通過(guò)以下的方法，重建“家庭溝通模式”。

其一，培養(yǎng)共同的興趣。共同興趣可以增加夫妻之間的共同語(yǔ)言，促進(jìn)溝通，即便只是一起養(yǎng)花或飯后散步都可以增加夫妻溝通時(shí)間。

其二，向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛(ài)意。夫妻之間要多鼓勵(lì)及贊美對(duì)方，盡量避免使用批評(píng)性的語(yǔ)言。經(jīng)常向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛(ài)意對(duì)中年夫妻來(lái)說(shuō)，更為重要。愛(ài)的表白能給平淡的婚姻增添光彩。

其三，站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們對(duì)精神的需求普遍增加。我們要從對(duì)方的嘮叨抱怨中、行為舉止中捕捉他的需求信息，及時(shí)調(diào)整自己的生活。