愛美之心人皆有之，尤其是女性更愛照鏡子，照鏡子好處是很多的，但是如果太過于頻繁的照鏡子，那么你就要小心了，或許“鏡子綜合癥”已經(jīng)不知不覺纏上你了，大家是不是有些擔憂呢?先別急，跟著小編一起來看看吧詳細內(nèi)容吧。

喜歡照鏡子，本無可厚非，但是如果你屬于那種頻繁照鏡子，而又無法忍受自己有任何缺點的“鏡子依賴者”，就要格外當心了。

什么是鏡子綜合癥?就是喜歡頻繁照鏡子，無法忍受自己有任何瑕疵。這就是所謂的鏡子綜合癥。如果你有，你可要小心了。

剛進入不惑之年的劉女士，每每照鏡子一時就不禁唉聲嘆氣。工作壓力大，每天加班熬夜，一臉的倦容，最讓人心焦的是眼角悄悄地耙滿了皺紋。害得她每天都要對著鏡子檢查一番，可是每次照鏡子都讓她的心情變得郁悶。

專家介紹，現(xiàn)在很多人中，輕人每天拿著鏡于隨時隨刻地照，描描眉毛、涂涂口紅，不允許自己有一點點的不好出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己哪點不如別人漂亮就會很傷心，甚至嫉妒人家。

專家指出，這種離不開鏡子的心理和行為被稱為“鏡子綜合征”，而且，這類人群數(shù)量比想象得要多。這種行為的主要特征之一是整天照鏡子，不能容忍自己身上的任何缺點。

而且，這些“鏡子依賴者”在挖空心思使自己變得更迷人的過程中，會產(chǎn)生一系列的心理問題。而一些年輕人在服飾和美容方面的攀比心理，更加重了“鏡子依賴者”的心理煩惱，并由此會導致更多的心理和行為問題，如厭食癥、貪食癥、過度鍛煉癥、日曬癡迷癥或沉迷于整形等。

專家提醒，當今社會，每個人的壓力都很大，當各種壓力紛至沓來，形成疊加壓力，而又不能得到及時良好的化解時，問題也就隨之出現(xiàn)。

容貌固然可以增強自信，但內(nèi)在的氣質(zhì)和涵養(yǎng)，才是我們自信的源泉。因此建議，“鏡子依賴者”不要過于挑剔自己的外表，“金無足赤，人無完人”，每個人都可能在容貌或體態(tài)上有小小的缺憾，千萬不要對自己要求太刻薄。否則可能會由此產(chǎn)生一系列的心理問題。其實，不斷地提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)和文化素質(zhì)，才會增加自身的魅力，為我們自身增分。