在很多人眼中，黑暗等同于危險(xiǎn)和恐懼。尤其對(duì)女性而言，晚上在家不開燈、一個(gè)人走夜路……都會(huì)讓她們內(nèi)心感到不安。怕黑究竟是怎么回事呢?專家表示：“怕黑是恐懼癥的一種典型表現(xiàn)，在臨床上很多見，以女性或孩童為多。醫(yī)學(xué)上將其稱為單純恐懼。有的人怕狗、怕貓，也屬于單純恐懼。”

瑞士著名心理學(xué)家也提出，怕黑是人的一種本性。有試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果把嬰兒放在黑暗里，他們就會(huì)哭，這是從遠(yuǎn)古時(shí)代遺傳下來(lái)的一種本能反應(yīng)，人人都有。

從性別上看，女性患上怕黑恐懼癥的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。專家解釋，這和女性與生俱來(lái)的性格有關(guān)。女性天生比較膽小，會(huì)想象其中潛伏著危險(xiǎn)，結(jié)果越想越怕。怕黑雖然是恐懼癥的一種，但一般不會(huì)影響正常生活。專家提醒，有些誘因會(huì)加劇單純恐懼，例如怕黑的人，在走夜路的時(shí)候被別人突然嚇到，那他就會(huì)變得非常緊張，甚至可能再也不敢晚上出門。因此，怕黑的人要盡量避免可能出現(xiàn)的刺激，周圍的人也要對(duì)其給予幫助。