案例1“沒有做好心理準(zhǔn)備”

黃女士是東區(qū)某中學(xué)的老師。不久前她在沒有心理準(zhǔn)備的情況下懷孕了,突然到來的寶寶讓她不禁十分為難:此時(shí)若堅(jiān)持懷孕可能會(huì)影響自己評(píng)職稱,但不要寶寶的話老公家里人又很反對(duì)。

由于妊娠反應(yīng)較大,連日來又因該不該要寶寶這個(gè)問題而苦惱,黃女士連續(xù)幾天睡不著覺,吃不下飯,脾氣也變得很暴躁。無奈之下,老公只能帶她去看心理醫(yī)生。

點(diǎn)評(píng):

像黃女士這種情況就是一種非常典型的“沒有做好心理準(zhǔn)備”而引發(fā)的心理問題,而這樣的情況在孕產(chǎn)婦中是較多見的。另外,“沒有做好心理準(zhǔn)備”的情況還出現(xiàn)在一些未婚先孕的年輕女性身上,她們遇到這種情況,大多會(huì)出現(xiàn)焦慮、不安、恐慌等等情況。

對(duì)于這類孕婦來說,家人關(guān)愛無疑是最好的“良藥”。事實(shí)上,從懷孕開始,家人就應(yīng)該特別關(guān)注孕婦的心理,多傾聽她們的想法,及時(shí)了解他們的需求,并與她們進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?消除她們的疑慮,這樣才能有助于問題的解決。一般來說,孕婦的心理問題可以通過自我調(diào)節(jié)調(diào)整過來。

案例2“害怕分娩”

懷孕已經(jīng)第3個(gè)月,此時(shí)石岐區(qū)的劉小姐心理壓力卻越來越大:一方面,聽多了有關(guān)畸形兒的新聞報(bào)道,她不禁擔(dān)心自己生下的小孩是否健康;另一方面,由于從小怕痛,劉小姐對(duì)生小孩感到特別恐懼。尤其是聽到一旦剖腹產(chǎn)要開刀,更讓她一度打消了繼續(xù)懷小孩的念頭。

點(diǎn)評(píng):

事實(shí)上,劉小姐的擔(dān)憂屬于預(yù)期性焦慮。即對(duì)分娩時(shí)的疼痛、新生兒有無畸形、是否會(huì)死胎等等而產(chǎn)生的預(yù)期性焦慮。而妊娠焦慮很多時(shí)候與孕婦的過度關(guān)注有關(guān)。

醫(yī)生建議,對(duì)于日后的分娩孕婦不必過多關(guān)注擔(dān)憂,能工作的應(yīng)堅(jiān)持工作,不要一個(gè)人閑在家里;要多與人交往,多做戶外活動(dòng),分散注意力,保持愉快的心情。對(duì)沒有發(fā)生或無法隨自己意志改變的事,最好順其自然。