我們都知道，當(dāng)感情慢慢磨滅，特別是在生活中，當(dāng)工作占據(jù)了夫妻雙方的大部分時(shí)間時(shí)，性生活缺乏新鮮感時(shí)，中年這一段婚姻生活容易出現(xiàn)危機(jī)，常常會(huì)發(fā)生一方出軌的事件。婚外情對(duì)婚姻的破壞性很大，對(duì)當(dāng)事人也有很大的困擾。

因此，在步入中年時(shí)，夫妻雙方更應(yīng)學(xué)會(huì)如何給兩人的情感保鮮，避開婚姻生活里的“桃花劫”。

用一句話來講，發(fā)生婚外情，大多數(shù)男性是喜新也戀舊，即所謂“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”，妻子往往把攻擊目標(biāo)指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然悔悟，“棄新復(fù)舊”。

其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時(shí)充當(dāng)賢內(nèi)助又無甚過錯(cuò)，不忍傷害處于弱勢的發(fā)妻，或迫于規(guī)范壓力，不會(huì)輕易沖出婚姻圍墻。而女性發(fā)生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會(huì)不由自主地排斥現(xiàn)有的丈夫。因此，女性發(fā)生婚外情，對(duì)婚姻的影響更大。

夫妻應(yīng)保持良好的溝通

“婚內(nèi)不足婚外補(bǔ)”。大多數(shù)發(fā)生婚外情的人都會(huì)給自己找一個(gè)出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等，遇到這些問題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現(xiàn)實(shí)，找一個(gè)“溫柔鄉(xiāng)”更簡單。

婚姻生活中，以下三項(xiàng)原則一定要把握，這三個(gè)方法有助解除婚姻中的“危機(jī)”。

A、擁有良好的溝通模式

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。首先要尊重對(duì)方、認(rèn)真傾聽，然后充分表達(dá)自己真實(shí)的感覺和想法。面對(duì)分歧時(shí)，少抱怨、指責(zé)和命令，尤其不討論誰對(duì)誰錯(cuò)。

B、及時(shí)處理婚姻中的危機(jī)

婚姻中的危機(jī)，更多來自于日常生活中的小事情。當(dāng)爭吵男孩白癜風(fēng)增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時(shí)，其實(shí)危機(jī)已經(jīng)來臨。此時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)處理矛盾，有必要時(shí)，要請(qǐng)求專業(yè)人士幫忙。