夫妻的性生活滿足，能保持心理的健康。由于生理結(jié)構(gòu)的不同，男性在很短時間內(nèi)就能體驗到性愛的快感，而女性則是需要較長的等待，有時根本沒有感覺。其實只要掌握超速做愛的要領(lǐng)，在短短五分鐘內(nèi)就能讓你體驗高潮的滋味。

面對愛人教你如何做個享"色"女人!

雖然東方的女性有著特有的矜持，即使是面對自己愛的人也是不好意思做出放蕩的樣子，其實這就是無法到達高潮的一個原因。在面對你最愛的人，你想怎樣就怎樣，有什么要求你就提出來，怎么舒服就怎樣來，比如你覺得某個體位特別舒服你就要求經(jīng)常用這個體位，你的什么地方敏感你就直接告訴他好舒服，不要停接著來。同時，他是你最愛的人，他有什么的要求，在不過份的情況下都盡量去滿足，這些都是有助于提高性愛質(zhì)量的。

所以，面對自己愛的人要“放蕩”些，做個“色”女人：

設(shè)置超速性愛的專屬暗號

發(fā)展一套專屬于你倆的暗號，可使你們更有效地利用機會進行愛的前戲，不致將時間浪費在猜測彼此心意，也不會因羞澀而說不出口。

你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在于快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關(guān)鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

穿比較復雜的衣服，玩一場脫衣游戲

丈夫洗浴后，赤條條地進來，他盼望著你赤條條地等著他�？墒堑搅送砩夏愎室馊�副武裝，而且穿了一件新買的衣服，讓他幫我脫衣服。他不知道怎么脫，而你也只是一步一步地提醒他，脫衣的儀式就像是拉開序幕，他脫衣服就花了五分鐘，使得他急不可耐。

充分利用性幻想，以最慢的節(jié)奏吻遍全身

“性”的念頭會刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來。

等他第一次完整地吻遍了你的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性愛，也更加激發(fā)了你的性亢奮。

營造高潮氛圍，大膽而貪婪的要求

當所有的障礙都掃除時，你們或許已經(jīng)撫摸、擁抱了好一陣子。他直奔主題時，你仍然在升華你的激情，你要不停地說：親愛的，慢一點，再慢一點。這樣，你便可以你的性高潮擁抱了他的性高潮。

而且為了能把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以甩掉你的矜持，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。祝你性福！