我國(guó)第一部有關(guān)“精神病”題材的電影《A面B面》里，有句臺(tái)詞“人人都有點(diǎn)精神病”，這話(huà)聽(tīng)上去有些“駭人聽(tīng)聞”，可仔細(xì)想來(lái)，卻不無(wú)道理。

看看我們身邊，心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇不斷報(bào)道：企業(yè)高管因抑郁結(jié)束生命，抑郁的母親拋棄親生孩子，重慶一名女稽查員因?yàn)?ldquo;查處違紀(jì)的人”太少焦慮不安、不得不看心理醫(yī)生……“郁悶、不高興、不想干活”似乎成為生活常態(tài)。對(duì)北京、上海、廣州所做的一項(xiàng)心理調(diào)查顯示，80%以上的人認(rèn)為自己時(shí)常不快樂(lè)，70%的人表示陷入過(guò)抑郁的低谷。

生活、工作、人際壓力，在我們心口壓上重重大石，想推推不開(kāi)。德國(guó)中央精神衛(wèi)生研究所精神病學(xué)家安德烈亞斯·邁爾-林登貝格等發(fā)表在《自然》期刊上的最新研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活壓力使人們大腦的承受能力變差，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問(wèn)題。

另一方面，快節(jié)奏的生活，讓我們很難喘息，甚至失去了必要的心理調(diào)節(jié)機(jī)會(huì)。哪怕真的心理出現(xiàn)波動(dòng)和困惑，也忙得沒(méi)有功夫去感受和發(fā)現(xiàn)它。“總有電話(huà)在響，總有事情備忘”，難怪有網(wǎng)友調(diào)侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。