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年輕女性需要注意的心理保健

年輕女性需要注意的心理保健

年輕在年齡上通常是指19歲后,25歲前的朋友們,對于女性群體來說,在這個階段,是我們心理完善的重要人生階段,大家在這個階段會經(jīng)歷生理、心理以及家庭等變化,而心理專家調(diào)查發(fā)現(xiàn),年輕的女性會在這個階段產(chǎn)生一些心理問題,現(xiàn)在一起了解一下吧。

1。青年期女性的基本心理特征

身體發(fā)育成熟,進入成人期;心理發(fā)育趨向定型化,形成獨特的人格特征;性意識產(chǎn)生,性生理和性心理成熟,進入戀愛婚姻、成家立業(yè)的人生階段。

2。青年女性常見的心理衛(wèi)生問題

A。社會適應障礙。由于我國正處于社會轉型時期,出現(xiàn)工人下崗、工廠倒閉的現(xiàn)象,特別是女性工作更難找的局面,或者出現(xiàn)專業(yè)不對口,單位不理想的情況,均可能誘發(fā)各種情緒障礙。B。人際關系適應障礙。由純潔的學生時代進入社會生活,復雜多變的人際關系會使青年女性不知所措,如果處理不當,則會給以后的工作和學習埋下隱患。C。自我意識出現(xiàn)并強化產(chǎn)生的問題。自我意識的出現(xiàn),女性表現(xiàn)出強烈的自我表現(xiàn)心理和反抗心理,如她們認為父母的關心是妨礙了自己的獨立。她們的模仿心理強,對時尚極為敏感。D。性心理。對異性產(chǎn)生好感,但對交友有較大的盲目性,往往僅憑主觀印象,更多的是沖動和幻想。

3。要預防心理疾病的產(chǎn)生

青年女性要積極對待人生,遇到問題不沖動,看問題力求全面。加強思想個性修養(yǎng),增加自控能力和對挫折的心理承受力,不斷探索最佳的適應和心理調(diào)節(jié)方法。培養(yǎng)良好的社會適應能力,其中協(xié)調(diào)和處理好人際關系是關鍵,對工作中的人際關系,要端正自己的態(tài)度,堅持自己的原則,不卑不亢,不傳播是非,不滋生事端,對上級要尊重,對同事要友好。

女性天生敏感,所以在心理健康問題上也容易出現(xiàn)一些問題,在青年時間,如果我們不能保護好自己的心理健康,很容易在以后的生活中發(fā)生一些錯誤的判斷和認識。