女性要遠(yuǎn)離哪些負(fù)面情緒
如果你問(wèn)我什么樣的女人最吸引人,那么我會(huì)告訴你,愛(ài)笑的女人最吸引人。一個(gè)給旁邊人傳遞溫暖輕松氛圍的女性會(huì)得到更多人的認(rèn)可。而在這種氣質(zhì)狀態(tài)并不是裝出來(lái)的,而是從內(nèi)心散發(fā)的。
想要有一顆年輕的心,就要遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。以下提到的這些不良情緒,姐妹們?cè)谄綍r(shí)要多加注意了。
女性遠(yuǎn)離哪些負(fù)面情緒
1.充滿負(fù)面思維
不快樂(lè)的人潛意識(shí)里有許多負(fù)面思維。比如相親時(shí),若腦子里充滿“他不可能喜歡我”之類的想法,那自己的行為就會(huì)變得僵硬,面孔看起來(lái)也顯得很沮喪,對(duì)方難免會(huì)想,“這人總拉著臉,還是別交往了”。
處方:給自己積極的心理暗示,這些正面的“心理預(yù)言”就真的會(huì)實(shí)現(xiàn)。
2.看問(wèn)題不靈活
看問(wèn)題不能從多方面考慮,我們就看不到“壞事”背后隱藏的好事,會(huì)錯(cuò)失良機(jī),看不到希望。
處方:美國(guó)蘋果公司前總裁喬布斯有一個(gè)妙招:當(dāng)他面臨巨大挫折時(shí),他總會(huì)想“如果明天就要死去,我會(huì)如何選擇”。他通過(guò)直面死亡拉開(kāi)與當(dāng)下困境的距離,從新的視角看問(wèn)題。
3.沒(méi)有人生目標(biāo)
為人生理想打拼的人更快樂(lè),打個(gè)比方,如果工作是為了給實(shí)現(xiàn)理想打基礎(chǔ),那其中的苦和累就會(huì)變成滿足感。
處方:結(jié)合人格、興趣愛(ài)好及社會(huì)現(xiàn)實(shí)找準(zhǔn)人生目標(biāo),并勇于嘗試。美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林說(shuō),人生沒(méi)有失敗,只有停止嘗試。因此,任何嘗試都值得鼓勵(lì)。
4.看不到美
絢爛的朝陽(yáng)、綻放的鮮花、孩童的微笑……我們身邊并不缺少美,可當(dāng)我們把注意力都放在負(fù)面事物上,就看不到這些美好,自然不會(huì)快樂(lè)。
處方:每天寫下3件值得高興和感激的事,能讓你對(duì)美好的事物變敏感。
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