氣質(zhì)女人更招人喜愛，如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)，成為氣質(zhì)出眾的女性，是每一位女性都想達到的，也想學習的，其實，培養(yǎng)自己良好的氣質(zhì)并不難，只要我們能在生活中注意下面的細節(jié)就可以達到。

【堅持健身】

堅持健身不僅能維護我們的好身材，而且對我們的健康十分有益，即便是在健身房的短暫鍛煉，也會讓你的身體增加很多正面能量。

【面膜煥膚】

最快最有效的讓皮膚看起來清新美麗的方式就是換膚�？梢栽诩依锓笠黄�酸奶蜂蜜面膜，原味全脂酸奶富含乳酸，而蜂蜜則有平滑肌膚和抗菌的作用。它會讓你的肌膚更加水潤嫩滑。

【定期染發(fā)】

項研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)的女性在工作中會更有自信。女性在染發(fā)后，會更勇于提出加薪要求、挑戰(zhàn)上司、或是在遇到合作伙伴威脅時堅持自己的立場。所以我們要定期染發(fā)，不要讓新長出來的頭發(fā)影響到我們的自信。

【給肌膚充足的睡眠】

充足的睡眠對消除肌膚的各種炎癥非常有幫助。夜晚，肌膚通過睡眠來消除日間由于壓力激素造成的各種老化現(xiàn)象。

【使用香氛】

那些噴有花朵香氛的女性看起來會比實際更苗條。當女性擦那些香水的時候，男人所感覺到的體重平均會輕12磅。所以如果你很擔心介意自己的體重，那就記住這條法則，它會幫你放松下來。

【微笑】

微笑代表自信，大量的研究調(diào)查表明，當一個人微笑時，他的心情也會變明媚，即便這個微笑最初并非發(fā)自內(nèi)心。因為微笑能夠讓人覺得安全，并且放松下來。如果你不相信的話，可以把一只鉛筆水平地放在牙齒中間(看清楚，不是嘴唇!)來微笑試試看是否有效。

【使用彩妝改變臉部輪廓】

面部4個隱蔽角落的遮瑕能夠整體提升臉部妝容效果。一定要記得在內(nèi)外眼角，鼻翼兩側，以及嘴角兩側輕輕涂抹少量遮瑕膏。

好的氣質(zhì)永遠比昂貴的化妝品能讓女人更美味，培養(yǎng)自己良好的氣質(zhì)，每個女人都應該更努力。