女人通常是感性的，所以，女人更容易出現(xiàn)感情用事的問題，這對于我們自己的心理健康來說可不是一件好事情，想更好的生活，在保養(yǎng)自己身體的同時也要顧及自己的心理健康，對于女性來說，健康的心理需要下面的五個因素。

女性心理健康的標準

一、熱愛生活：

常滿懷希望起床，含著微笑入睡，常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。熱愛自己所從事的工作，能把勞動的成果和事業(yè)的成功視為最高價值。不管現(xiàn)實環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，堅信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，具有協(xié)調多重角色的能力。

二、悅納他人：

善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，善解人意。

三、自知自愛：

自我意識明確，知自身的優(yōu)缺點。對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質、性格、智力和能力等心知肚明。有勇氣承認自己某一方面的不足，且愿意努力地自我完善。

四、情緒穩(wěn)定：

積極的、樂觀的情緒占主導地位。能在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不因困難和挫折而憂心忡忡。

五、意志健全：

能主動地支配自己的行動，以達到預期的目的。善于明辨是非，當機立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅持不懈，不達目的不罷休。善于調整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。

健康的心理是保持身體健康，以及更好的享受美好生活的基礎，我們每個人都需要在生活中更加重視心理方面的知識。