擁有絕對的自信是極好的，這其中包括在日常辦事能力和長相特別出眾都是極有很大關(guān)系的，但通常讓其長相不出眾的人群感到特別的不自信，這讓其顏值不高的尤為感到自卑、沮喪、悶悶不樂等。那對長相不好看的如何增加信心呢？

1、多接觸

長相一般的人，應(yīng)多主動(dòng)與別人接觸。心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫“曝光效應(yīng)”，是指我們越多出現(xiàn)在他人面前，就越能讓人產(chǎn)生好感。正所謂“日久生情”，看著看著習(xí)慣了，就覺得變美了。

2、保持微笑

外貌不出眾，但要時(shí)刻保持微笑。研究表明，露齒的微笑能增加親和力，確實(shí)更能吸引他人的注意。顏值不高的“丑小鴨”們，要懂得欣賞自己，自信的人最美。一個(gè)人的優(yōu)劣與價(jià)值，與他人對自己外貌的評價(jià)沒什么關(guān)系。

3、明確人生目標(biāo)

明確自己的人生目標(biāo)，堅(jiān)持每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。這樣人生才會(huì)有價(jià)值，每天的生活也就變得很充足。當(dāng)然制定人生的目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)現(xiàn)，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，然后把目標(biāo)分成若干個(gè)階段，通過努力逐階段的去實(shí)現(xiàn)，這樣心里才會(huì)踏實(shí)，生活才會(huì)有意義，每天過的當(dāng)然就是自信的生活。

4、自我暗示

進(jìn)行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進(jìn)步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮斗終將收獲勝利的果實(shí)。

5、處世冷靜，積極思考

處世冷靜，積極思考問題，遇到困難和挫折要執(zhí)著冷靜面對，要學(xué)會(huì)擁有積極、樂觀的人生態(tài)度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰(zhàn)。當(dāng)你一次次的面對困難并成功克服掉的時(shí)候，你的自信就會(huì)悠然而生，那時(shí)你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

6、揚(yáng)長避短

正視自身的缺點(diǎn)，更要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點(diǎn)跟別人的亮點(diǎn)相比，而是要相信自己也是有亮點(diǎn)的，其實(shí)每個(gè)人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。完美無缺的人是不存在的，要學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短，只有這樣，人生才會(huì)更加美好。

上述就是對長相不出眾而積極提高自信的方法，在我們的身邊不乏會(huì)有很多的人群，但在生活和工作中都過的非常幸福，原因就在于經(jīng)常接觸各種不同人群，而且總是露出一副天真的笑容去積極面對自己的生活實(shí)力不開的。