青少年青春期如何調(diào)整心態(tài)?心態(tài)問題在我們的生活當中，扮演著很重要的角色，如果心態(tài)擺不正，那么不管是對人對事，都可能會存在一些障礙，影響到我們的心理健康。尤其是對于性情不定的青少年來說，更應(yīng)該注意心態(tài)的調(diào)整。來看看都有什么?

素質(zhì)教育和心理健康教育是當前的熱敏話題，而素質(zhì)教育在青少年健康成長中又起著舉足輕重的作用，青少年象早晨八九點鐘的太陽，生機盎然而富于向上，生機勃發(fā)的身心迅猛的發(fā)育，由于年齡，閱歷及經(jīng)風雨見世面的緣故，思維是幼稚的，情感是脆弱的，似暮春稚嫩的新芽，難以經(jīng)受黑霜冰雪的侵襲，心靈的承載負重能力是有限度的，此時的心理健康教育做不好，素質(zhì)教育就跟不。

而健康的心里素質(zhì)是事業(yè)成功的前因，事業(yè)的成功是素質(zhì)教育最有說服力的后果，心理健康教育是人生的主題，心里素質(zhì)總理著人生的棋局。充沛的精力和良好的心態(tài)是取得成功的必須，而隨時際遇的瑣事都會影響人的思維和心態(tài)，及時調(diào)整好心態(tài)是極為重要的，理不順關(guān)系，就會涉及到心理健康的發(fā)育，影響到心里素質(zhì)的培養(yǎng)，影響到工作學習，影響到以后的人生路。

心理素質(zhì)不穩(wěn)定的人，遇事后急躁且脾氣也焦躁，在患得患失的情感支撐下萎靡不振，在猜忌猜疑猜想的陰霾中鉆進牛角尖里，在痛苦中煎熬自己的靈魂，尋覓不到釋放情感的樂園。心態(tài)好的人心里素質(zhì)健康穩(wěn)定，笑逐顏開的生活，笑容可掬的處事，是一笑眠久仇化干戈為玉帛的快樂鳥，喜愛與人交流情感是他們的專利特長，懂得適時釋放且善于及時調(diào)整心態(tài)。有人說;笑容可掬的人是世界上最美麗的人。

家長多注意青少年的心理，那么就可以降低它給我們帶來的傷害。對于正在長身體，或者是青春期的孩子們，家長們對于他們的這些心理問題，更應(yīng)該注重，這樣對他今后的成長，都是有很大幫助的。