性愛(ài)生活質(zhì)量取決于兩個(gè)人彼此之間，很多時(shí)候，男人過(guò)早射精，女人沒(méi)什么感覺(jué)就完事了，這是一個(gè)普遍的性不和諧的原因之一，是什么因素導(dǎo)致的呢?性愛(ài)生活不和諧還有什么原因么?

身體健康，性心理正常是享受性和諧的基本條件。但不少身心健康正常的男女仍然無(wú)法體驗(yàn)到性和諧，為什么呢?

這是由于人的生理特點(diǎn)決定的：

性不和諧的根本原因是：1，男子陰莖勃起的不隨意性。2，男女性生理反應(yīng)的差異。

男子陰莖勃起的不隨意性決定了性生活不是可以任意重復(fù)的。每次性交后男子特有的不應(yīng)期使得性交受到了限制。這也使得性交質(zhì)量顯得尤其重要。

男女性生理反應(yīng)的差異造成了性不和諧可以說(shuō)是“天生”的。在遠(yuǎn)古，由于生存環(huán)境惡劣，要求男子迅速完成性交，保護(hù)自己及伴侶，避免受到周圍游蕩的猛獸的傷害。而女子即需要半小時(shí)左右的平臥時(shí)間，以利于精子與卵子的結(jié)合、受孕。這在進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō)有其意義。但到了現(xiàn)代性文明的今日，這就成為了性和諧的大敵。

男子從性興奮到性高潮(射精)的出現(xiàn)時(shí)間太快，一般為2-5分鐘;而女子從性興奮喚起到性高潮出現(xiàn)的時(shí)間太慢，多數(shù)為8-15分鐘。這就造成了這樣一個(gè)尖銳的矛盾：當(dāng)男性的性交過(guò)程完成時(shí)(2-5分鐘)，女性往往才開(kāi)始進(jìn)入性興奮狀態(tài)。當(dāng)男子進(jìn)入高潮(射精)后性交無(wú)奈地結(jié)束，而女性的性反應(yīng)中斷。此時(shí)，女性不但不能達(dá)到和體驗(yàn)到性高潮，更會(huì)因?yàn)樾耘d奮后積聚的性沖動(dòng)能量得不到釋放而精神緊張、煩燥不安。這種男女性高潮時(shí)間出現(xiàn)的不同步就是問(wèn)題的焦點(diǎn)所在。

幸好，人的行為、生理反應(yīng)是可以進(jìn)行調(diào)節(jié)的。性醫(yī)學(xué)的重要目的之一就是要讓人們學(xué)會(huì)性行為調(diào)控方法，調(diào)節(jié)男女性生理反應(yīng)的差異，讓雙方的性高潮出現(xiàn)時(shí)間達(dá)到同步，使得男女雙雙享受性高潮，達(dá)到性的和諧。

這樣，男方就要負(fù)起改變這種生理差異的責(zé)任了。