91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛健康 > 心理保健

怎樣能遠(yuǎn)離煩憂?(三)

怎樣能遠(yuǎn)離煩憂?(三)

與其生活在一味的等待中,不如精心計(jì)劃,合理預(yù)算開資,找個(gè)合適的出發(fā)時(shí)間,然后好好享受自己的假期。

  癌癥世代相傳,我也注定要患上癌癥?

  這個(gè)不一定的。我們無(wú)法控制遺傳因素的影響,但是我們想辦法在自己生活的環(huán)境中注意保護(hù)自己。而現(xiàn)在很多的癌癥都是由于環(huán)境的影響造成的。想辦法保持自己的體重,注意自己的腰圍,飲食方面的話,盡量吃一些綠色食物,少吃那些垃圾食物,避免將自己置身與濃煙和石棉之中。

  我認(rèn)為無(wú)法完成工作

  這是對(duì)的,F(xiàn)實(shí)中,沒(méi)有人能過(guò)順利做完所有的工作。我們所處的這個(gè)世界,飛速發(fā)展,很多事情我們也是心有余而力不足。不是信息負(fù)載過(guò)多,而是這個(gè)世界機(jī)會(huì)負(fù)載太多了。我們每天都有做不完的事情在等待我們?nèi)ヌ幚。正確的對(duì)待方法就是,請(qǐng)不要同一時(shí)間做多個(gè)任務(wù)。那樣做,根本不會(huì)增加我們的工作效率。相反,還會(huì)加重大腦皮層腦細(xì)胞的負(fù)載,從而嚴(yán)重影響我們的表現(xiàn)。

  我沒(méi)有足夠的錢去旅游!也許我永遠(yuǎn)也沒(méi)有機(jī)會(huì)去我們夢(mèng)寐以求的地方。比如中國(guó),玻璃利西亞等等地方。

  保持平和心態(tài),耐心等待。如果自己現(xiàn)在沒(méi)有足夠的時(shí)間和金錢的話,那么耐心等待吧。這樣將會(huì)使你安心的呆在家里。想想自己身邊的一些美妙的地方與景色吧。也許世界其他地方的人們不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到你的家鄉(xiāng),欣賞獨(dú)特的景色與享受奇特的風(fēng)俗。但是,你卻對(duì)他們視而不見,不以為是。美好的事情就在我們的身邊,只是我們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)的眼光。

  但是也不要放棄出門遠(yuǎn)游的想法。好好做計(jì)劃,然后想辦法實(shí)現(xiàn)。與其生活在一味的等待中,不如精心計(jì)劃,合理預(yù)算開資,找個(gè)合適的出發(fā)時(shí)間,然后好好享受自己的假期。

  害怕恐怖襲擊,無(wú)法入睡

  恐怖主義者通過(guò)暴力襲擊以制造恐慌的氣氛,擾亂社會(huì)。

  恐怖襲擊很暴力,很致命。但是,這樣的機(jī)會(huì)多么?恐怖襲擊很真實(shí),但是我們必須學(xué)會(huì)區(qū)別對(duì)國(guó)家安全的恐怖和自己的安全的威脅。每天我們?nèi)粘I钪兴鎸?duì)的安全問(wèn)題已經(jīng)讓我們有些措手不及。在美國(guó),死于交通事故的概率大約是1/7000,而被兇殺的概率是1/18000,而這個(gè)概率還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于恐怖襲擊死亡的概率,1/600000。

  作為個(gè)人,對(duì)恐怖襲擊保持適當(dāng)?shù)木枋潜匾,但是沒(méi)有必要整天杞人憂天,惶恐不安。

  39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,轉(zhuǎn)載方請(qǐng)明確注明出處及鏈接,或完整保留此版權(quán)信息。