每天都有數(shù)萬人拿到化驗(yàn)報(bào)告，在得知自己患病的瞬間，很多人臉上露出不可置信的表情——怎么可能？一點(diǎn)癥狀都沒有啊！醫(yī)生會(huì)告訴他，如果你留意，其實(shí)許多疾病都有潛伏期。當(dāng)然，潛伏期的癥狀多半不明顯。不過，稍加注意，還是能抓住一些蛛絲馬跡，譬如，也許某個(gè)凌晨，他早就收到身體發(fā)出的疾病詔書。

　　凌晨1:00 　Colin進(jìn)入夢鄉(xiāng)不到10分鐘　夢中他被人緊緊追趕,跑不動(dòng),喊不出……

　　凌晨2：10 　Norman還在加班　明天開會(huì)的材料還沒有準(zhǔn)備好，可是眼皮越來越重……怎么回事？這是哪里?怎么到處都是水，好冷……

　　留意夢境的健康提醒：

　　古時(shí)，人們認(rèn)為在睡眠中可以得到神的啟示；希臘人則相信人在做夢時(shí)，雙眼內(nèi)視，照亮了靈魂，所以能夠看到那里隱藏的真相，包括健康真相，因此，醫(yī)神克勒庇俄斯往往借助夢境來給人治病；“醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底也認(rèn)為，疾病的癥狀會(huì)在夢中以象征方式傳達(dá)出來，例如夢見河流就有可能暗示泌尿系統(tǒng)的疾病。

　　今天，醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，除去心理因素的原因，某些反復(fù)呈現(xiàn)的噩夢確實(shí)具有預(yù)兆疾病的作用。從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動(dòng)頻繁、腦細(xì)胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內(nèi)潛在性病變的微弱異常刺激信號。因此，身體只有通過夢境來提示我們。睡眠時(shí)，許多腦細(xì)胞進(jìn)入“休息”狀態(tài)，工作機(jī)能降低。這時(shí)，白天影響細(xì)微的刺激信號就刺激皮層有關(guān)中樞，使相應(yīng)的腦細(xì)胞出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生預(yù)見性夢境。