承認(rèn)自己邪惡,有益心理健康
意象對(duì)話技術(shù),是通過(guò)喚醒每個(gè)人潛在的形象思維和象征性思維能力,去發(fā)現(xiàn)調(diào)解他們的心理狀態(tài)、性格以及心理問(wèn)題的一種心理學(xué)方法。心理醫(yī)生讓來(lái)訪者放松,然后按照心理醫(yī)生的引導(dǎo)去想象,這種想象并不是自己可以完全控制的,想象的內(nèi)容——也就是意象,他們仿佛自己有生命,它會(huì)自己出現(xiàn)、改變。這時(shí)的來(lái)訪者是醒著的,但是他仿佛進(jìn)入了一個(gè)夢(mèng)境,意象像夢(mèng)中的形象一樣,都有象征意義。
“我看到一邊有一個(gè)圣女,她一襲白衣,纖塵不染,純潔到仿佛不食人間煙火。另一邊是一個(gè)魔鬼,黑色的大氅,暗黑丑陋的臉,透露出邪惡的神情。他們兩個(gè)本應(yīng)該是正邪勢(shì)不兩立,但是卻看到他們說(shuō)‘我們永遠(yuǎn)不會(huì)分開’。”
“這個(gè)情景很奇怪,但卻是真實(shí)的,最純潔的圣女總是和最骯臟的魔鬼同時(shí)出沒(méi),他們永遠(yuǎn)不會(huì)分開。雖然千百年以來(lái),人們不斷努力,試圖呼喚圣女,試圖消滅魔鬼,但是魔鬼永遠(yuǎn)不會(huì)被消滅,因?yàn)槟Ч淼谋澈笥幸粋(gè)力量來(lái)源,就是圣女,圣女把自己的力量給了魔鬼,沒(méi)有圣女就沒(méi)有魔鬼,沒(méi)有魔鬼也就沒(méi)有了圣女。圣女和魔鬼勢(shì)不兩立,但是實(shí)際上他們是同謀。你知道嗎?他們是同謀。”
這是在用一種叫做意象對(duì)話技術(shù)的心理咨詢治療方法進(jìn)行心理治療的一個(gè)片段,說(shuō)看到圣女和魔鬼的是一個(gè)心理有障礙的來(lái)訪者,回答她的是我,一個(gè)心理咨詢師。
心理醫(yī)生讓來(lái)訪者放松,然后按照心理醫(yī)生的引導(dǎo)去想象,這種想象并不是自己可以完全控制的,想象的內(nèi)容——也就是意象,他們仿佛自己有生命,它會(huì)自己出現(xiàn)、改變。這時(shí)的來(lái)訪者是醒著的,但是他仿佛進(jìn)入了一個(gè)夢(mèng)境,意象像夢(mèng)中的形象一樣,都有象征意義。精神分析的鼻祖弗洛伊德、分析心理學(xué)大師榮格早就告訴我們這些意象的意義了,它是我們心靈中各種情感、欲望、念頭的形象化的體現(xiàn)。
來(lái)訪者不知道自己的意象是從哪里來(lái)的,就像他不知道自己的夢(mèng)是誰(shuí)編造出來(lái)的一樣。他也不知道自己的意象的意義,就像他不知道自己的夢(mèng)的意義一樣。而心理學(xué)家知道,心理學(xué)家可以改變他的意象,從而改變他的深層心理。
純潔無(wú)瑕的圣女,代表的是“純潔”的自己,“魔鬼”代表被壓抑的“邪惡的”念頭。
那么上面那個(gè)圣女和魔鬼的意象象征什么呢?這個(gè)意象是來(lái)自心靈深處的啟示。
想象出這個(gè)意象的是一個(gè)22歲的女孩。她是一個(gè)對(duì)自己要求很高的人,她對(duì)自我的要求是純潔、善良,她很討厭那種放蕩的女孩子,非常潔身自愛(ài)。
她有心理障礙:不可自制地反復(fù)洗手洗臉。一天,她告訴我說(shuō):“我到你這里很不容易,因?yàn)樵诼飞嫌龅揭粋(gè)人,我就產(chǎn)生了一個(gè)念頭,這個(gè)人的樣子沾到了我的臉上,所以我馬上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的要洗臉的沖動(dòng)。在家里也是,吃飯的時(shí)候看到別人或看到電視上的人,就怕把他們的樣子吃下去,所以我要吐飯。我知道這只是想象,可是我無(wú)法控制自己。”
我們的意象對(duì)話是這樣進(jìn)行的。
我,作為治療者,讓她想象一座房子,問(wèn)她是什么樣子,門是否開著?
她說(shuō)想象中的是“一座大房子,但是沒(méi)有看到門”。
我說(shuō):“肯定有門,你仔細(xì)找,找到它,不要擔(dān)心。”來(lái)訪者說(shuō)還是看不到門,治療者繼續(xù)要求她找到房子的門,反復(fù)3次,她才說(shuō):“我看到門了。”
“想象你進(jìn)去。”我說(shuō)。
“好像進(jìn)不去。”她說(shuō)。“你可以進(jìn)去的,努力一下。”我鼓勵(lì)。
“我進(jìn)了門,房子里很空,有灰。”她回答。
“看一看,房子里有什么?”我問(wèn)。
“有一架鋼琴,有圣母像……圣母像活了,我坐在椅子上……出現(xiàn)了一個(gè)魔鬼,我害怕。”
“放松,放松,放松,就看著他,看他怎么樣。”我鼓勵(lì)她。
“他在半空中,滿臉是血,他沿著樓梯上樓去了。魔鬼在詛咒,他的詛咒沾在我臉上……樓上滿是死人骨頭,陰暗骯臟。魔鬼在煮毒藥,用的好像就是那種童話中巫師用的那種大鍋,毒藥沾在我手上……我想洗手。”
“停,看看四周,讓自己清醒。這是心理咨詢中心,沒(méi)有魔鬼,魔鬼是想象,你的手上真是沾上毒藥了嗎?”我打斷了她的想象。(這一病例中陰暗的房子、魔鬼等都是意象原型,在喚起意象原型后,治療者沒(méi)有改變它,而是隨即讓來(lái)訪者體驗(yàn)真實(shí)情境。)
來(lái)訪者:“沒(méi)有魔鬼,那只是想象,我知道,不過(guò)我還是感覺(jué)手不舒服。”“手不舒服,是真的沾上毒藥了嗎?”我問(wèn)她。
來(lái)訪者:“不是。”
治療者:“你想象它沾上了毒藥,所以感到不舒服。真實(shí)的感覺(jué)是什么?你現(xiàn)在在心理咨詢中心,今天天氣很好,手的真實(shí)感覺(jué)如何?你能區(qū)分想象的感覺(jué)和真實(shí)的感覺(jué)嗎?”
來(lái)訪者:“想象中我在魔鬼那里,恐怖、厭惡,臉、手都骯臟,真實(shí)的我在你這里,房子里有花,明亮,手放在衣服上,感到舒服。”……
一次治療后,要求患者在平時(shí)感到臉、手臟了需要洗的時(shí)候,或怕“把別人的形象吃下去”時(shí),練習(xí)區(qū)分想象和真實(shí)。一周后,患者來(lái)訪,報(bào)告有明顯好轉(zhuǎn),她說(shuō):“因?yàn),我知道那些都是想象?rdquo;患者的父親證明了這一點(diǎn)。
但是治療尚未結(jié)束。純潔無(wú)瑕的圣女,代表的是“純潔”的自己,“魔鬼”代表被壓抑的“邪惡的”念頭。她害怕自己臟也就是害怕一個(gè)“臟”的念頭,“邪惡的念頭”。我發(fā)現(xiàn)這和亂倫的恐懼有關(guān),她和父親的關(guān)系過(guò)于親近,而她心里的“臟”的念頭很可能和這方面有關(guān)。
許多心理障礙的產(chǎn)生都是因?yàn)槿俗非筮^(guò)分的善,過(guò)分的純潔,過(guò)分的完美,不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)不好的地方。
區(qū)分想象和真實(shí)的訓(xùn)練有一個(gè)好處,就是在象征中告訴她想象和現(xiàn)實(shí)是有區(qū)別的。潛意識(shí)中亂倫意念不是亂倫,也不必內(nèi)疚。我沒(méi)有和她在語(yǔ)言中提過(guò)任何和亂倫有關(guān)的詞句。盡管潛意識(shí)中還有沖突,但這種沖突不會(huì)再引起癥狀。
老子說(shuō):天下皆知善之為善,斯不善矣。實(shí)際上,許多心理障礙的產(chǎn)生都是因?yàn)槿俗非筮^(guò)分的善,過(guò)分的純潔,過(guò)分的完美,不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)不好的地方?墒钱(dāng)人過(guò)分追求純潔的時(shí)候卻把人性中的一些自然的東西壓抑了。
在文學(xué)作品中,藝術(shù)家早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題。所以,金庸小說(shuō)中最純潔的小龍女,反而不幸被強(qiáng)暴!都t樓夢(mèng)》中最重視“潔”的妙玉被掠,據(jù)說(shuō)淪落風(fēng)塵,雖然有偶然,但也不完全是偶然,在妙玉被劫前,她已經(jīng)有過(guò)了“聽(tīng)貓叫春而走火入魔”的經(jīng)歷,而后來(lái)被劫,也和走火入魔有關(guān)。妙玉對(duì)性的壓抑很強(qiáng)烈,但是在心中又不能真的無(wú)欲,強(qiáng)壓抑的結(jié)果是潛意識(shí)中的性越來(lái)越強(qiáng),最后出問(wèn)題。
妙玉和這個(gè)來(lái)訪者的情況非常相似,因?yàn)橄胱屪约合袷ヅ粯蛹儩,壓抑自己的欲望,甚至連心中偶爾出現(xiàn)的一點(diǎn)點(diǎn)“不好的念頭”都害怕到極點(diǎn),心理就會(huì)出問(wèn)題。女來(lái)訪者要讓魔鬼離開自己,也是容易的事情,那就承認(rèn)自己不是圣女,承認(rèn)自己的原始欲望,承認(rèn)自己有時(shí)候甚至?xí)胁豢蓧阂值男缘穆?lián)想。
“我看到一邊有一個(gè)圣女,她一襲白衣,纖塵不染,純潔到仿佛不食人間煙火。另一邊是一個(gè)魔鬼,黑色的大氅,暗黑丑陋的臉,透露出邪惡的神情。他們兩個(gè)本應(yīng)該是正邪勢(shì)不兩立,但是卻看到他們說(shuō)‘我們永遠(yuǎn)不會(huì)分開’。”
“這個(gè)情景很奇怪,但卻是真實(shí)的,最純潔的圣女總是和最骯臟的魔鬼同時(shí)出沒(méi),他們永遠(yuǎn)不會(huì)分開。雖然千百年以來(lái),人們不斷努力,試圖呼喚圣女,試圖消滅魔鬼,但是魔鬼永遠(yuǎn)不會(huì)被消滅,因?yàn)槟Ч淼谋澈笥幸粋(gè)力量來(lái)源,就是圣女,圣女把自己的力量給了魔鬼,沒(méi)有圣女就沒(méi)有魔鬼,沒(méi)有魔鬼也就沒(méi)有了圣女。圣女和魔鬼勢(shì)不兩立,但是實(shí)際上他們是同謀。你知道嗎?他們是同謀。”
這是在用一種叫做意象對(duì)話技術(shù)的心理咨詢治療方法進(jìn)行心理治療的一個(gè)片段,說(shuō)看到圣女和魔鬼的是一個(gè)心理有障礙的來(lái)訪者,回答她的是我,一個(gè)心理咨詢師。
心理醫(yī)生讓來(lái)訪者放松,然后按照心理醫(yī)生的引導(dǎo)去想象,這種想象并不是自己可以完全控制的,想象的內(nèi)容——也就是意象,他們仿佛自己有生命,它會(huì)自己出現(xiàn)、改變。這時(shí)的來(lái)訪者是醒著的,但是他仿佛進(jìn)入了一個(gè)夢(mèng)境,意象像夢(mèng)中的形象一樣,都有象征意義。精神分析的鼻祖弗洛伊德、分析心理學(xué)大師榮格早就告訴我們這些意象的意義了,它是我們心靈中各種情感、欲望、念頭的形象化的體現(xiàn)。
來(lái)訪者不知道自己的意象是從哪里來(lái)的,就像他不知道自己的夢(mèng)是誰(shuí)編造出來(lái)的一樣。他也不知道自己的意象的意義,就像他不知道自己的夢(mèng)的意義一樣。而心理學(xué)家知道,心理學(xué)家可以改變他的意象,從而改變他的深層心理。
純潔無(wú)瑕的圣女,代表的是“純潔”的自己,“魔鬼”代表被壓抑的“邪惡的”念頭。
那么上面那個(gè)圣女和魔鬼的意象象征什么呢?這個(gè)意象是來(lái)自心靈深處的啟示。
想象出這個(gè)意象的是一個(gè)22歲的女孩。她是一個(gè)對(duì)自己要求很高的人,她對(duì)自我的要求是純潔、善良,她很討厭那種放蕩的女孩子,非常潔身自愛(ài)。
她有心理障礙:不可自制地反復(fù)洗手洗臉。一天,她告訴我說(shuō):“我到你這里很不容易,因?yàn)樵诼飞嫌龅揭粋(gè)人,我就產(chǎn)生了一個(gè)念頭,這個(gè)人的樣子沾到了我的臉上,所以我馬上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的要洗臉的沖動(dòng)。在家里也是,吃飯的時(shí)候看到別人或看到電視上的人,就怕把他們的樣子吃下去,所以我要吐飯。我知道這只是想象,可是我無(wú)法控制自己。”
我們的意象對(duì)話是這樣進(jìn)行的。
我,作為治療者,讓她想象一座房子,問(wèn)她是什么樣子,門是否開著?
她說(shuō)想象中的是“一座大房子,但是沒(méi)有看到門”。
我說(shuō):“肯定有門,你仔細(xì)找,找到它,不要擔(dān)心。”來(lái)訪者說(shuō)還是看不到門,治療者繼續(xù)要求她找到房子的門,反復(fù)3次,她才說(shuō):“我看到門了。”
“想象你進(jìn)去。”我說(shuō)。
“好像進(jìn)不去。”她說(shuō)。“你可以進(jìn)去的,努力一下。”我鼓勵(lì)。
“我進(jìn)了門,房子里很空,有灰。”她回答。
“看一看,房子里有什么?”我問(wèn)。
“有一架鋼琴,有圣母像……圣母像活了,我坐在椅子上……出現(xiàn)了一個(gè)魔鬼,我害怕。”
“放松,放松,放松,就看著他,看他怎么樣。”我鼓勵(lì)她。
“他在半空中,滿臉是血,他沿著樓梯上樓去了。魔鬼在詛咒,他的詛咒沾在我臉上……樓上滿是死人骨頭,陰暗骯臟。魔鬼在煮毒藥,用的好像就是那種童話中巫師用的那種大鍋,毒藥沾在我手上……我想洗手。”
“停,看看四周,讓自己清醒。這是心理咨詢中心,沒(méi)有魔鬼,魔鬼是想象,你的手上真是沾上毒藥了嗎?”我打斷了她的想象。(這一病例中陰暗的房子、魔鬼等都是意象原型,在喚起意象原型后,治療者沒(méi)有改變它,而是隨即讓來(lái)訪者體驗(yàn)真實(shí)情境。)
來(lái)訪者:“沒(méi)有魔鬼,那只是想象,我知道,不過(guò)我還是感覺(jué)手不舒服。”“手不舒服,是真的沾上毒藥了嗎?”我問(wèn)她。
來(lái)訪者:“不是。”
治療者:“你想象它沾上了毒藥,所以感到不舒服。真實(shí)的感覺(jué)是什么?你現(xiàn)在在心理咨詢中心,今天天氣很好,手的真實(shí)感覺(jué)如何?你能區(qū)分想象的感覺(jué)和真實(shí)的感覺(jué)嗎?”
來(lái)訪者:“想象中我在魔鬼那里,恐怖、厭惡,臉、手都骯臟,真實(shí)的我在你這里,房子里有花,明亮,手放在衣服上,感到舒服。”……
一次治療后,要求患者在平時(shí)感到臉、手臟了需要洗的時(shí)候,或怕“把別人的形象吃下去”時(shí),練習(xí)區(qū)分想象和真實(shí)。一周后,患者來(lái)訪,報(bào)告有明顯好轉(zhuǎn),她說(shuō):“因?yàn),我知道那些都是想象?rdquo;患者的父親證明了這一點(diǎn)。
但是治療尚未結(jié)束。純潔無(wú)瑕的圣女,代表的是“純潔”的自己,“魔鬼”代表被壓抑的“邪惡的”念頭。她害怕自己臟也就是害怕一個(gè)“臟”的念頭,“邪惡的念頭”。我發(fā)現(xiàn)這和亂倫的恐懼有關(guān),她和父親的關(guān)系過(guò)于親近,而她心里的“臟”的念頭很可能和這方面有關(guān)。
許多心理障礙的產(chǎn)生都是因?yàn)槿俗非筮^(guò)分的善,過(guò)分的純潔,過(guò)分的完美,不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)不好的地方。
區(qū)分想象和真實(shí)的訓(xùn)練有一個(gè)好處,就是在象征中告訴她想象和現(xiàn)實(shí)是有區(qū)別的。潛意識(shí)中亂倫意念不是亂倫,也不必內(nèi)疚。我沒(méi)有和她在語(yǔ)言中提過(guò)任何和亂倫有關(guān)的詞句。盡管潛意識(shí)中還有沖突,但這種沖突不會(huì)再引起癥狀。
老子說(shuō):天下皆知善之為善,斯不善矣。實(shí)際上,許多心理障礙的產(chǎn)生都是因?yàn)槿俗非筮^(guò)分的善,過(guò)分的純潔,過(guò)分的完美,不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)不好的地方?墒钱(dāng)人過(guò)分追求純潔的時(shí)候卻把人性中的一些自然的東西壓抑了。
在文學(xué)作品中,藝術(shù)家早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題。所以,金庸小說(shuō)中最純潔的小龍女,反而不幸被強(qiáng)暴!都t樓夢(mèng)》中最重視“潔”的妙玉被掠,據(jù)說(shuō)淪落風(fēng)塵,雖然有偶然,但也不完全是偶然,在妙玉被劫前,她已經(jīng)有過(guò)了“聽(tīng)貓叫春而走火入魔”的經(jīng)歷,而后來(lái)被劫,也和走火入魔有關(guān)。妙玉對(duì)性的壓抑很強(qiáng)烈,但是在心中又不能真的無(wú)欲,強(qiáng)壓抑的結(jié)果是潛意識(shí)中的性越來(lái)越強(qiáng),最后出問(wèn)題。
妙玉和這個(gè)來(lái)訪者的情況非常相似,因?yàn)橄胱屪约合袷ヅ粯蛹儩,壓抑自己的欲望,甚至連心中偶爾出現(xiàn)的一點(diǎn)點(diǎn)“不好的念頭”都害怕到極點(diǎn),心理就會(huì)出問(wèn)題。女來(lái)訪者要讓魔鬼離開自己,也是容易的事情,那就承認(rèn)自己不是圣女,承認(rèn)自己的原始欲望,承認(rèn)自己有時(shí)候甚至?xí)胁豢蓧阂值男缘穆?lián)想。
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