催眠挑戰(zhàn)你的心理“敏感區(qū)”
在實(shí)施過(guò)程中,會(huì)遇到一些常見(jiàn)問(wèn)題,比如當(dāng)事人無(wú)法準(zhǔn)確理解催眠師的指令,即無(wú)法接受指令更無(wú)法做出反應(yīng),并有可能造成當(dāng)事人的分心甚至引發(fā)焦慮?刹扇∵@樣的策略加以解決:在施術(shù)前,一般會(huì)跟當(dāng)事人做出“如果在催眠過(guò)程中,你無(wú)法理解我所說(shuō)的話,請(qǐng)你保持身心放松即可,不必理會(huì)我說(shuō)了什么……”做了這樣的鋪墊之后,一旦出現(xiàn)無(wú)法感應(yīng)的情況,就能保持原有催眠深度或者自然加深,而不至于倒退。
在催眠過(guò)程中,有些善于自省的當(dāng)事人,或者催眠動(dòng)機(jī)很強(qiáng)烈的當(dāng)事人,往往喜歡不斷檢測(cè)自己是不是完全按照催眠師所下達(dá)的指令去做,如此一來(lái),就會(huì)跟不上催眠師的暗示指導(dǎo)語(yǔ),與催眠師的進(jìn)度脫節(jié)。即形成表面的極度配合,實(shí)際上卻沒(méi)有真正配合,而造成催眠的失敗。
催眠過(guò)程當(dāng)事人出現(xiàn)雜念或者發(fā)生意外事件,也容易造成無(wú)法有效感應(yīng)。身體不適造成的雜念催眠師可這樣暗示“如果身體需要不適,可以自己緩慢調(diào)整下,直到保持一個(gè)舒適的狀態(tài)……”如果是習(xí)慣性走神造成的雜念,催眠師可不斷暗示他“請(qǐng)注意聆聽(tīng)我說(shuō)的每一句話……”來(lái)加以引導(dǎo)。如果擔(dān)心發(fā)生以為刺激,比如忽然的響聲,催眠師可事先進(jìn)行這樣的暗示:“外面的每一絲響動(dòng),都會(huì)幫助你放松身心,都會(huì)促使你進(jìn)入更加舒適的狀態(tài)”,也可以進(jìn)行冷處理,即不理會(huì)(因?yàn),?dāng)事人也許根本沒(méi)在意外面的響聲,而催
眠師的語(yǔ)言恰巧提醒了他,這樣就好心做了壞事),隔一段時(shí)間后,繼續(xù)進(jìn)行催眠引導(dǎo)。
在催眠過(guò)程中,有些善于自省的當(dāng)事人,或者催眠動(dòng)機(jī)很強(qiáng)烈的當(dāng)事人,往往喜歡不斷檢測(cè)自己是不是完全按照催眠師所下達(dá)的指令去做,如此一來(lái),就會(huì)跟不上催眠師的暗示指導(dǎo)語(yǔ),與催眠師的進(jìn)度脫節(jié)。即形成表面的極度配合,實(shí)際上卻沒(méi)有真正配合,而造成催眠的失敗。
催眠過(guò)程當(dāng)事人出現(xiàn)雜念或者發(fā)生意外事件,也容易造成無(wú)法有效感應(yīng)。身體不適造成的雜念催眠師可這樣暗示“如果身體需要不適,可以自己緩慢調(diào)整下,直到保持一個(gè)舒適的狀態(tài)……”如果是習(xí)慣性走神造成的雜念,催眠師可不斷暗示他“請(qǐng)注意聆聽(tīng)我說(shuō)的每一句話……”來(lái)加以引導(dǎo)。如果擔(dān)心發(fā)生以為刺激,比如忽然的響聲,催眠師可事先進(jìn)行這樣的暗示:“外面的每一絲響動(dòng),都會(huì)幫助你放松身心,都會(huì)促使你進(jìn)入更加舒適的狀態(tài)”,也可以進(jìn)行冷處理,即不理會(huì)(因?yàn),?dāng)事人也許根本沒(méi)在意外面的響聲,而催
眠師的語(yǔ)言恰巧提醒了他,這樣就好心做了壞事),隔一段時(shí)間后,繼續(xù)進(jìn)行催眠引導(dǎo)。
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