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我將如何面對(duì)移情?

我將如何面對(duì)移情?

所有的人際關(guān)系都是移情,所有的人際感情都是移情。

  人非草木,孰能無(wú)情?!

  在心理治療過(guò)程中,心理治療師與來(lái)訪者一定會(huì)是有感情的交流的。從廣義上講,這些感情也都是移情。治療關(guān)系,包括其中的移情,是來(lái)訪者與治療師共同創(chuàng)建的一種特殊人際關(guān)系,在這樣的關(guān)系中,來(lái)訪者可以感受到安全,感受到愛(ài),可是減少原本過(guò)度的心理防御,讓自己退回到過(guò)去,退回到童年,把壓在心底的感情充分表露出來(lái),這樣一來(lái),就感到舒暢多了,舒服多了。治療關(guān)系是心理治療師幫助來(lái)訪者的唯一重要的手段,它是架在治療師與來(lái)訪者之間的一個(gè)疏通管道,所有的心理治療內(nèi)容都通過(guò)這樣一個(gè)管道來(lái)相互溝通并起到心理支持與幫助的作用。

  在心理治療過(guò)程中,通過(guò)治療師與來(lái)訪者的情感互動(dòng),誘發(fā)了來(lái)訪者壓抑在心底的、既往的情感,這些情感會(huì)在治療師面前表露出來(lái),這就是所謂的“移情”。這樣的移情會(huì)發(fā)生在來(lái)訪者身上,也會(huì)發(fā)生在治療師身上。但別管怎樣,移情是來(lái)訪者與治療師情感互動(dòng)中的一個(gè)重要組成部分,是治療中不可避免、不可或缺的感情成份。

  移情伴隨著治療全過(guò)程。移情伴隨著我們?nèi)松恼麄(gè)成長(zhǎng)過(guò)程。誰(shuí)能說(shuō)我們現(xiàn)在的感情中,沒(méi)有包含自己過(guò)去的經(jīng)歷和情感呢?

  心理治療,特別是精神分析取向的心理治療,不是要否定、壓抑移情,而是要在治療中讓原本被壓抑的感情重新表達(dá)出來(lái)。這樣一來(lái),既可以減少壓抑,減少因?yàn)閴阂侄鴮?dǎo)致的強(qiáng)迫性重復(fù),也可以讓我們更加充分地看到自己的感情成份和實(shí)質(zhì),這樣我們就可以運(yùn)用我們的理智和認(rèn)知,來(lái)指導(dǎo)我們的心理活動(dòng)和行為,最終達(dá)到心理健康的目標(biāo)。

  總之,我們對(duì)待移情的態(tài)度是:不壓抑、不否認(rèn)、不回避,先把移情表達(dá)出來(lái),然后再去認(rèn)識(shí)、分析移情的性質(zhì)和產(chǎn)生原因,把移情意識(shí)化,這樣就能夠逐漸恢復(fù)心理健康。