開學(xué)時(shí)恐懼癥扎堆
開學(xué)前夕,部分醫(yī)院的心理咨詢門診出現(xiàn)了學(xué)生扎堆的現(xiàn)象。據(jù)介紹,這些學(xué)生多半是因?yàn)?ldquo;開學(xué)恐懼癥”前來咨詢,有意思的是,近一兩年家長和教師也成了這種“病”的易感人群。
記者在一家醫(yī)院的心理門診看到,來咨詢的學(xué)生多半是在家長的陪同之下。一位家長告訴記者,自己的孩子開學(xué)就上高三了,成績很出色,誰知道這樣孩子反而壓力更大。剛到8月,孩子就開始進(jìn)行開學(xué)倒計(jì)時(shí),并且脾氣暴躁、坐立不安,最后竟然茶飯不思,人也消瘦不少。不得已,才來進(jìn)行心理咨詢。
這家心理門診近期的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,8月中旬后,青少年關(guān)于開學(xué)及學(xué)業(yè)壓力方面的咨詢增多,求診者中80%以上的學(xué)生對開學(xué)有不同程度的焦慮感,甚至恐懼感。
有意思的是,一些陪孩子前來咨詢的家長也向心理咨詢醫(yī)生反映,自己也有和孩子類似的癥狀,比如失眠、焦慮、心情煩躁等等。一位家長對記者說,孩子開學(xué)后,每天要給孩子預(yù)備早飯、準(zhǔn)備衣服、收拾書包、陪讀,想起這些就緊張焦慮。
據(jù)了解,“開學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙,并非醫(yī)學(xué)術(shù)語,是近幾年逐漸形成的一個(gè)俗語。其主要癥狀為情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。
心理專家建議,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己或孩子存在焦慮、恐懼等情緒問題時(shí),不必過分驚慌,可通過良性心理暗示、參加體育鍛煉等多種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。問題嚴(yán)重者,則應(yīng)立即咨詢心理醫(yī)生。
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