職場競爭激烈壓力大擔(dān)心被淘汰心理焦躁專家建議先識壓再減壓

　　近日一項(xiàng)由國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)在天津等城市對近萬名職場人士進(jìn)行的職業(yè)壓力調(diào)查顯示，九成以上的職場人都承受著一定程度的職業(yè)壓力，六成以上感到職場壓力過大，其中IT、醫(yī)藥、金融、銷售等行業(yè)壓力最為突出，而接受調(diào)查的職員皆為年齡在25-28歲的職場新生代，即俗稱的“80后”。

　　這些“80后”走上工作崗位后，面臨著與其父輩截然不同的生存境遇，承受著高壓的“80后”職員，職場壓力讓他們心理和健康受到困擾。

　　　　　在全國范圍內(nèi)的萬人調(diào)查中，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：“80后”職場人的職業(yè)壓力通常源于職業(yè)發(fā)展、任務(wù)量及難度、人際溝通、角色沖突、環(huán)境等多種因素，而超過60%的員工則表示，他們承受著隨時可能被淘汰的壓力。

　　為全面準(zhǔn)確了解“80后”職場人的工作狀況，記者對工作1年以上的本市職場“80后”進(jìn)行了網(wǎng)上問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，六成以上的人表示，工作中的競爭已經(jīng)成為了他們生活的一種基本狀態(tài)。

　　在記者所做的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查版面上，眾多白領(lǐng)留下了這樣的話：“有時老板規(guī)定三天完成的工作，我總是以最快的速度完成。因?yàn)槲宜�在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比別人慢，你的位置就不保。”

　　“有時我就像一個陀螺，永遠(yuǎn)沒有停歇的時候，已經(jīng)記不清多長時間沒有逛街、旅游，多長時間沒能睡個好覺、吃頓安穩(wěn)飯了，甚至連給家里打電話都由從前的一周一次改成現(xiàn)在的一月一次，腦子里有一根弦始終繃得很緊。”

　　本市一家外企人力資源部的職員告訴記者：自從公司的業(yè)務(wù)骨干逐漸被“80后”占據(jù)后，他發(fā)現(xiàn)這群被稱為“白領(lǐng)”的人，都有很強(qiáng)的成功欲，常在辦公室里加班到深夜；每天睡眠不足6小時，從不去參加同學(xué)聚會；很少和朋友聯(lián)系；甚至忘了大學(xué)時代同班同學(xué)的名字和最常聽的電臺欄目的名字。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)原創(chuàng)專稿，轉(zhuǎn)載請注明出處或者鏈接