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一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。平安健康網(wǎng)提醒：注意日常生活，遠(yuǎn)離亞健康.
“心理亞健康”現(xiàn)象正在蔓延，其危害不言而諭，但對整個社會文明發(fā)展來說，仍然“利大于弊”，因為沒有這樣一個進(jìn)程，就很難把人們從傳統(tǒng)中解放出來;沒有壓力，沒有沖突就談不到變化與更新。應(yīng)當(dāng)說亞健康現(xiàn)象是變化與更新的產(chǎn)物，起碼它標(biāo)志著新的競爭已經(jīng)開始!
心理亞健康，這是一個新詞，但不難理解就是心理不夠健康的意思，似乎這樣比說“心理有病”文明點，讓人好接受點，其實都一樣。無可避的事實是今日“亞健康”的人太多了。何止知識人方面，企業(yè)家、商人，又豈止于白領(lǐng)麗人，大學(xué)生。只要在心理衛(wèi)生工作的都知道，這“亞健康”已經(jīng)侵襲打工族及鄉(xiāng)鎮(zhèn)的婦女們。有人提出是心理瘋狂的也是心理醫(yī)療的頂盛時期。
現(xiàn)在的專家們已經(jīng)不可否認(rèn)， 在健康的人和人之間確實存在一個頗為廣泛的過渡，正好比俄國生理學(xué)家巴甫洛夫所說的那種醒覺和半覺醒的中間狀態(tài)。在半醒半睡或似醒非睡中，人是怎樣思維的，又怎樣表達(dá)他的情緒?也許這要決定于“黑”“白”兩道各占的比例而定了。
心理健康就沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)，于是不健康和亞健康的標(biāo)準(zhǔn)就更模糊起來。許多心理障礙者，你不說出來感受，幾乎無人會認(rèn)為你有問題，理解你病了。至于焦慮、抑郁、恐怖和疑病，這些內(nèi)心的活動，通過故作鎮(zhèn)靜，會遮掩過去。不過如今試圖隱蔽的人已經(jīng)不多了，君不聞見面就談“活太累了”的嗎?
曾經(jīng)有一度風(fēng)行一種“文化”上面寫著：“我好煩，別理我!”其實誰會理他?只是那類人的一種投射心理，希望人們?nèi)プ⒁馑�，理他乃至關(guān)心理解他一下罷了，由于換來的大多是“無聊”，所以便不風(fēng)行穿這種衫了。
即便心理亞健康者比比皆是，可沒有人敢于在人前去看心理醫(yī)生。那不等于有所暴露嗎?你會錄用一個心理有病的人嗎，說出去北都找不到!這就是文明發(fā)展的一大壁壘，不打破這一壁壘，想把心理衛(wèi)生運動推進(jìn)一步，讓人人都享有心理衛(wèi)生保健的日子，不論是遙遙無期，起碼也還遠(yuǎn)著呢!
不久前有本刊物登載了一篇《著名心理醫(yī)生的心理誤解》的文章，內(nèi)容是論這位享有名的心理醫(yī)生，自己連老婆都保不住，結(jié)了三次婚，全離了，他又在咨詢的“病人”之中找了一個，言外之意，這第四個太太也保不住。這位醫(yī)生是進(jìn)入了誤區(qū)，是位心理亞健康人不過份，由此可見神仙難免心理不出問題。不過亞健康醫(yī)生照樣能替別人解決疑難困事。當(dāng)局則迷，旁觀自然則清。他看自己迷忽，看人就除外，因此他照當(dāng)他的心理醫(yī)生，大不了就去求教別的心理醫(yī)生罷了，自古就有不恥下問的老話，對心理醫(yī)生也不例外。
如今大批人群被各色各樣的保健用品所迷惑，目的是為了軀體健康，但在發(fā)達(dá)國家中，消費量最大的還是各種抗生素藥和抗抑郁藥。估計要不了十年二十年，我們的社會要求也會以保健品轉(zhuǎn)到精神藥物來。
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一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。平安健康網(wǎng)提醒：注意日常生活，遠(yuǎn)離亞健康.
“心理亞健康”現(xiàn)象正在蔓延，其危害不言而諭，但對整個社會文明發(fā)展來說，仍然“利大于弊”，因為沒有這樣一個進(jìn)程，就很難把人們從傳統(tǒng)中解放出來;沒有壓力，沒有沖突就談不到變化與更新。應(yīng)當(dāng)說亞健康現(xiàn)象是變化與更新的產(chǎn)物，起碼它標(biāo)志著新的競爭已經(jīng)開始!
心理亞健康，這是一個新詞，但不難理解就是心理不夠健康的意思，似乎這樣比說“心理有病”文明點，讓人好接受點，其實都一樣。無可避的事實是今日“亞健康”的人太多了。何止知識人方面，企業(yè)家、商人，又豈止于白領(lǐng)麗人，大學(xué)生。只要在心理衛(wèi)生工作的都知道，這“亞健康”已經(jīng)侵襲打工族及鄉(xiāng)鎮(zhèn)的婦女們。有人提出是心理瘋狂的也是心理醫(yī)療的頂盛時期。
現(xiàn)在的專家們已經(jīng)不可否認(rèn)， 在健康的人和人之間確實存在一個頗為廣泛的過渡，正好比俄國生理學(xué)家巴甫洛夫所說的那種醒覺和半覺醒的中間狀態(tài)。在半醒半睡或似醒非睡中，人是怎樣思維的，又怎樣表達(dá)他的情緒?也許這要決定于“黑”“白”兩道各占的比例而定了。
心理健康就沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)，于是不健康和亞健康的標(biāo)準(zhǔn)就更模糊起來。許多心理障礙者，你不說出來感受，幾乎無人會認(rèn)為你有問題，理解你病了。至于焦慮、抑郁、恐怖和疑病，這些內(nèi)心的活動，通過故作鎮(zhèn)靜，會遮掩過去。不過如今試圖隱蔽的人已經(jīng)不多了，君不聞見面就談“活太累了”的嗎?
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