今年21歲的我，是一個女生，畢業(yè)出來工作有2年了，現(xiàn)在在某公司當(dāng)文員。我家里條件不好，弟弟還在讀書。兩年前，我得知自己乳房有腫塊，疑似乳腺癌，我不敢和家里人說，怕他們擔(dān)心，也因為家里承擔(dān)不起這筆費用。多少個夜晚，我獨自躲在被窩里落淚，每天當(dāng)自己沖涼的時候，我都發(fā)現(xiàn)那里一點點的變化，我是多么的驚慌和害怕。

隨著時間的流逝，病痛的折磨，現(xiàn)在，我真的不知道該如何是好，不敢去醫(yī)院治療，不管是身體上還是心理上的病，我都非�？謶�。本以為公司為我辦理的社保卡會發(fā)下來，哪知道都過去半年了，我還沒看到社保卡。我聽說有了醫(yī)療卡，能報銷一點費用，那對于我來說，可以算是減輕很大的一筆費用負擔(dān)了。我仿佛看到了活下去的希望。

我真的很害怕家里人知道我的事，農(nóng)村人會嘲笑我，看不起我，像我這樣的屬于殘疾人士，以后還會有人敢娶我嗎？你們能告訴我該怎么辦嗎？

寧靜的夏天

原來折磨她的是恐病心理

“從這位讀者的來信來看，她一直在為自己的‘疾病’而痛苦。家庭經(jīng)濟的拮據(jù)、治療費用的無著落，更是加劇了她的焦慮。對于她的心情，我非常理解，對她的處境也深表同情。”海南省心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家一級心理咨詢師王志康表示，但問題的關(guān)鍵是，這個所謂的“乳腺癌”，并非醫(yī)生的權(quán)威確診，而僅僅只是“疑似”。或者說，僅僅是非專業(yè)的她的自我診斷，或自我懷疑。也就是說，兩年來，這個“病”一直只是存在于她的想象甚至臆想之中。那么我們可以如此分析：兩年來，真正折磨她的，很可能并非身體的病痛，而是一種疑病、恐病心理。

在這里我們先告訴“夏天”一點常識吧。乳房有腫塊或腫痛感，并不一定就是乳腺癌。有的與生理周期有關(guān)，通常是月經(jīng)來潮前，因為荷爾蒙過度刺激而造成乳房漲痛。20歲左右的女性，乳房摸到硬塊，無壓痛感，也可能是乳房纖維腺瘤，這是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺增生也會有乳房出現(xiàn)腫塊的癥狀。所以，感覺有腫塊就認為是乳腺癌，這種認知既武斷又不科學(xué)。

王志康分析說，懷疑自己患有某種疾病，顧慮重重而不能自拔，這在心理學(xué)上稱為疑病或恐病。這種心理的形成，常常與敏感多疑的個性有關(guān)，也有的是境遇影響、心情不佳造成的。有這種心理的人，對自己身體的不適會過于敏感，對他人談?wù)摷膊“Y狀過于關(guān)注，并極易對號入座，以致于對自己無病疑有病，小病疑大病，大病疑絕癥，從而產(chǎn)生莫名的心理恐懼，憂心忡忡。這是一種不正常的心理狀態(tài)，對人的精神和生理都會產(chǎn)生不良影響。如果真的身在病中，也不利于疾病的治療、身體的康復(fù)。

坦然尋求心理和經(jīng)濟支援

“夏天”說，“不管是身體上還是心理上的病，我都非�？謶�”，同時，她還擔(dān)憂：“像我這樣的屬于殘疾人士，以后還會有人敢娶我嗎？”王志康說，這里權(quán)且不論證她是否屬于殘疾人士，也不討論她的憂慮是否合理，僅就解除她的疑病、恐病心理提三點建議：

一、去看醫(yī)生，進行科學(xué)的診斷。自己到底是有病還是無病，最能作出權(quán)威診斷的無疑是醫(yī)生。當(dāng)懷疑自己有病時，切不可盲目地自我診斷、盲目地對號入座。因此，即使是借錢，也要去正規(guī)醫(yī)院進行確診，有病治病，無病放心。拖延和嗟嘆于事無補。因為如果有病，拖延只會延誤病情，增加治療的費用；如果沒病，成天讓自己無端生活在疑慮、焦急、恐懼之中，也許真的會造成身心疾患。

二、調(diào)整情緒，調(diào)節(jié)心理。樂觀的情緒可以使人的生理機能(尤其是免疫機能和內(nèi)分泌機能)處于最佳狀態(tài)，增強機體抵抗力，有利于預(yù)防或治療疾病。因此，要改變自己對疾病的認知，培養(yǎng)豁達、樂觀的情緒，不疑病，不恐病，首先從精神上藐視疾病，樹立必勝信念。心理的調(diào)節(jié)猶如防火墻，非常重要。心理狀態(tài)正常的人，生了病也能泰然處之；而心理狀態(tài)不正常的人，常常無病成有病，有病則容易成為疾病的奴隸。


三、不諱醫(yī)，不逃避，勇敢面對現(xiàn)實。血肉之軀，無病可喜可賀，有病也屬正常。乳腺疾病多與精神因素有關(guān)，由精神因素（比如壓力太大、過于焦慮）引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，這些都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。因此，在求醫(yī)和治療時，要學(xué)著放松心態(tài)，自己給自己減輕負擔(dān)，調(diào)暢情志。同時培養(yǎng)堅強的意志，增強心理承受能力。勇敢面對現(xiàn)實的另一方面就是，要坦然面對家人和外界。生病并非見不得人的事，有病治病天經(jīng)地義。她完全可以坦然尋求心理支持和經(jīng)濟支援。她的善良使她獨自承受擔(dān)憂費用的痛苦而難以啟齒，但她要明白的是，她的健康，才是對親人、對社會的最大善意。