平時情緒不穩(wěn)定、性格急躁的開車族，容易患路怒癥。

平時情緒不穩(wěn)定、性格急躁的開車族，容易患路怒癥。

開車急吼吼 小心成“路怒族”，專家說，“路怒族”逐年增多，很多患者并未發(fā)現(xiàn)自己心理異常

看有車插隊，開百萬元名車撞上去，路怒癥患者：那一瞬間真爽

【路怒癥】“路怒癥”這一疾病，顧名思義，路怒就是帶著憤怒去開車。“路怒”(roadrage)一詞被收入新版牛津詞語大辭典，可見這一現(xiàn)象，在世界范圍內(nèi)的流行。據(jù)某個權威機構調(diào)查，有60%的有車族患有“路怒癥”，這已成一種常見汽車綜合癥。有以下癥狀的就是“路怒族”，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)了。

癥狀一：開車“罵人”成常態(tài)。

癥狀二：駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手沖動。

癥狀三：喜歡跟人“頂牛”。

癥狀四：開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人。

40歲的王先生是一名成功人士，性格開朗，但每到上下班交通高峰時間，他就特別煩躁。昨天傍晚，在等紅綠燈時，看到長長的隊伍，綠燈亮了兩次，還沒能通過，他有種想要揍人的沖動。當看見有車想從旁邊插進隊伍時，他氣憤得開著自己的百萬元名車朝那輛車直接撞去。

“那一瞬間，真爽。”事后，他這么告訴心理醫(yī)師。“先撞了再說。管他，我心情不爽。”王先生說，他當時控制不了自己，只想圖個痛快，撞車后，他又開始后悔。他說，只要一發(fā)動油門，他就控制不了自己的情緒。

廈門仙岳醫(yī)院中醫(yī)結合科副主任醫(yī)師陳進東說，王先生患了“路怒癥”，控制不了自己的情緒。他說，有車一族，如果平時情緒不穩(wěn)定，性格急躁、外向，容易患路怒癥。

陳進東說，這兩年，“路怒族”逐漸增多，每年他都接診近20例患者，隨著有車一族的增多，“路怒族”也逐年增加。而現(xiàn)在，好多路怒癥患者并未發(fā)現(xiàn)自己的心理異常，未及時就診。

“ 路怒一族是一種心理問題，通過自我調(diào)節(jié)可以改善。”他說，開車族要學會自我心理調(diào)節(jié)，心情激動時不宜駕車。越是容易情緒化的人，越應注意駕車時的心理平衡。平時，可通過打球、唱卡拉OK，多參加體育鍛煉釋放情緒，同時要學會換位思考，看到別人開車亂并線，可以理解成他是要急著上班，而不是惡意挑釁。如果連續(xù)兩周有嚴重的情緒失控、失眠、食欲不振等癥狀，應引起足夠重視，否則就有可能上升為心理疾病。

他建議，相關部門是不是可以在年檢年審中，對駕駛員進行相應的心理標準考核？目前，英國、芬蘭、韓國等國家每年都會對駕駛員進行心理測評，合格者方準上路。醫(yī)師認為，這些國家的做法值得借鑒。

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高血壓患者中八成是有車族

高血壓病人中，有80%以上的都是有車族。市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師姜朝暉提醒，有車一族正成為脊柱病、胃腸病、心腦血管病等疾病的潛在“目標”。

姜醫(yī)生說，長期以車代步的人因為久坐，不單會引發(fā)脊柱疾病，還容易會引起代謝異常，引起糖尿病、血脂增高等；而常常開車去外地旅游的人往往飲食無規(guī)律，易造成消化道疾病。

他建議，有車族健康體檢時應該重點注意頸椎正側位片、腰椎正側位片的檢查；身體過胖或有“啤酒肚”的有車族，則要重點注意心腦血管和血脂及血糖的檢查，將體重控制納入日常健康計劃；飲食經(jīng)常無規(guī)律的有車族要加做胃鏡檢查，有病早發(fā)現(xiàn)早治療。

平時，每周應至少有一天不開車，最好每天抽出30分鐘做中等強度的運動，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等。