3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“良好睡眠，健康人生”。昨日，華西心理衛(wèi)生中心、醫(yī)學(xué)睡眠中心發(fā)布有關(guān)睡眠問題的最新數(shù)據(jù)。

　　華西醫(yī)學(xué)睡眠中心表示，該中心單月2500人次左右的接診量中，失眠者占50%，90%以上的失眠者都伴隨心理問題。

　　華西心理衛(wèi)生中心被診斷有心理問題或者心理疾病的患者，90%以上都伴有失眠癥狀。

　　A

　　失眠故事

　　焦慮

　　失眠八年 女企業(yè)家無力東山再起

　　她曾站在六樓的陽臺上，單腳跨過欄桿，試圖體驗最后的飛翔；

　　她曾積攢下40多顆安眠藥，一并服下，卻未如愿擁有永久的沉睡；

　　她曾赤腳踩在碎玻璃渣上行走，直到雙腳鮮血淋漓……

　　8年來，她就這樣反復(fù)地自我傷害。昨日，經(jīng)成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診斷，她夢魘般的八年緣于失眠的作祟。由于無法排解外界的壓力，這位昔日女企業(yè)家不得不長期忍受失眠的痛苦，最終導(dǎo)致了焦慮障礙的發(fā)生。目前，她正在接受系統(tǒng)的睡眠治療。

　　遭討債從此長期失眠

　　白天，盡管袁晨感覺頭重腳輕，仍沒有絲毫睡意，喜歡獨處，不說一句話。直到有一天，她猛然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)半個月沒有入睡。

　　“看吧，這些都是失眠惹的禍！”昨日上午，成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，39歲的袁晨（化名）指著下巴上的青春痘以及過早爬上眼角的皺紋說。通過成都軍區(qū)總醫(yī)院的診斷，袁晨明白，失眠帶來的危害遠過于此。

　　袁晨原本經(jīng)營著一家公司，是浙江當(dāng)?shù)匦∮忻麣獾呐�企業(yè)家。8年前，她的公司遭遇了經(jīng)濟危機，討債的人隔三差五跑到她家“問候”。每晚入睡時，袁晨都會苦苦思索，如何償還債務(wù)，焦慮得輾轉(zhuǎn)難眠。起初，她還能淺淺地睡上一小會，久而久之，她發(fā)現(xiàn)自己已完全不能入睡。

　　于是，袁晨每晚都站在陽臺，夜風(fēng)吹得她頭暈乎乎的，大腦卻異常興奮。她甚至?xí)�想起小時候的事———有一次游泳時差點溺水，“要是我那時就死了會怎么樣？”一些莫名其妙的思緒填充著漫漫長夜，“看著天空泛起魚肚白，整個人感覺很崩潰。”

　　白天，盡管袁晨感覺頭重腳輕，仍沒有絲毫睡意，喜歡獨處，不說一句話。直到有一天，她猛然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)半個月沒有入睡。她出現(xiàn)一系列癥狀，頭暈并伴隨疼痛，“感覺痛得眼球都凸了出來”，走路無力，甚至脫發(fā)。她時常蜷縮在陽臺角落，對敲門聲和電話聲都異常敏感，擔(dān)心又是債主來討債。如此狀態(tài)下，這位昔日女強人已無力東山再起，所有的生意交給丈夫打理。

　　40多顆安眠藥只讓她睡個好覺

　　她將醫(yī)生開的安眠藥積攢了40多顆，一并服下，經(jīng)歷了長長的睡眠后竟又自行醒了過來。很多時候，她都單腳跨出了六樓陽臺的欄桿，卻缺乏縱身一躍的勇氣。

　　失眠的痛苦糾纏著她。她變得脾氣暴躁，有一次因為丈夫無心的話而發(fā)怒。當(dāng)著孩子摔碎啤酒瓶，光著腳踩在玻璃渣上，看著鮮血直流的雙腳，心中竟生出難得的愉悅。

　　當(dāng)她感覺無力擺脫失眠癥時，甚至想過結(jié)束生命。她將醫(yī)生開的安眠藥積攢了40多顆，一并服下，經(jīng)歷了長長的睡眠后竟又自行醒了過來。很多時候，她都單腳跨出了六樓陽臺的欄桿，卻缺乏縱身一躍的勇氣。

　　在丈夫勸說下，她開始尋醫(yī)問藥。8年來，她看過很多醫(yī)生，失眠也逐漸緩解。但2個多月前，丈夫從銀行取錢準備發(fā)工資的途中，遭遇歹徒攔車搶劫，30萬元現(xiàn)金被洗劫一空。袁晨的心里非常驚恐。白天，她會打20多個電話給丈夫，擔(dān)心他再次遭遇不測。夜晚，她就會躺在床上苦思，如何能將犯罪分子抓獲歸案，抓到后又如何挽回30萬元的損失……漫漫長夜，她圍繞破案主題浮想聯(lián)翩，甚至將自己幻想成一名民警。失眠如洪水猛獸般再次襲擊，她甚至?xí)�出現(xiàn)全身抽搐，呼吸困難等癥狀。兩個多月來，她因為這些癥狀被送入醫(yī)院急救，檢查結(jié)果卻顯示她肌體一切正常。

　　專家：她處于焦慮狀態(tài)中

　　“袁晨因為長期失眠而處于焦慮狀態(tài)中。”成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師，專門從事睡眠障礙研究的王偉文稱，雖然袁晨時常有呼吸困難等癥狀，但是其肌體沒有問題，這是一種“非器質(zhì)性疾病”，這與長期失眠有直接關(guān)系。目前，在醫(yī)生的幫助下，袁晨正積極培養(yǎng)良好規(guī)律的生活方式，并接受規(guī)范的藥物治療。