1.讓你的思想堅(jiān)定不移地相信你

在體育比賽中，眾所周知，比賽在哪個(gè)地方舉行就會(huì)使當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生較大的優(yōu)勢(shì)，這其中也與當(dāng)?shù)卦趫?chǎng)支持者的熱情鼓勵(lì)有關(guān)。但是決定你能取得多大成功的一個(gè)更主要的因素是：讓你自己的思想堅(jiān)定不移地支持你(“沖吧，哥們!”)，還是令你灰心喪氣(“你真是沒用，簡(jiǎn)直就像一個(gè)參加踢腿大賽的獨(dú)腿人一樣……”)。

許多人并沒有意識(shí)到那些整天漂浮在腦海里的，所有負(fù)面的、干擾性的、不利的無關(guān)想法，這些人還認(rèn)為自己并沒有辦法控制這些想法。事實(shí)上，你一生中確實(shí)能控制的為數(shù)不多的幾件事中就包括集中你的思想。如果你不去控制自己的思想態(tài)度，那么外界的因素就會(huì)去控制，而且這將使你的情緒表現(xiàn)出無休無止的猶豫：這便是心理軟弱的一個(gè)表征。

你該這樣做：首先整理你的思緒。當(dāng)你陷入對(duì)某些事情的思索時(shí)，問問你自己，你的思想究竟所欲何往。是僅僅圍繞著問題不停地原地打轉(zhuǎn)，抑或集中精力尋找解決問題的途徑?請(qǐng)記住，只有導(dǎo)向問題解決方案的思想才是有用的，如果僅僅是圍著問題兜圈子——快把這種想法拋棄吧。