八大基石保證健康
合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、遠(yuǎn)離淫毒、避免傷害、充足睡眠、心理平衡、早防早治是人生健康的八大基石。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的健康包括軀體、心理和道德健康三方面內(nèi)容，一個(gè)健康的人不但要有健康的軀體，還要?
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