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好心情是癌癥康復的“靈丹妙藥”

好心情是癌癥康復的“靈丹妙藥”

中醫(yī)講的情志,即“七情”、“五志”。古人認為,人有五臟化五氣,喜、怒、悲、憂、恐,叫作五志。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。情志的改變可以使人發(fā)病,祖國醫(yī)學早在2000多年前《黃帝內經》一書中就有詳細記載。

北京466腫瘤醫(yī)院介紹,情志的變化是和臟腑密切關聯的,一定的臟腑由一定的情志所主。它們的關系是,心主喜、肝主怒、脾主思、肺主憂、腎主恐。正所謂,“暴怒傷肝火上頭,肺病最怕添憂愁,思慮過度傷脾胃,驚恐傷腎尿自流,過喜氣緩心無主,真心劇痛命自休”。

近20年來,腫瘤學中一個新的分支學科——社會心理腫瘤學的發(fā)展極為迅速,已經形成了一個新的、獨立的學科。社會心理腫瘤學特別重視對各類社會心理因素在惡性腫瘤發(fā)生、發(fā)展及轉移中的作用之研究。美國一所大學醫(yī)學院對該校1.3萬余名畢業(yè)生進行了長期的追蹤觀察,到1978年已經發(fā)現有200多人患了重病,其中48人患癌癥。分析這些癌癥患者的心理檢測記錄,結果發(fā)現大多數多年前就敘述過凄涼的生活經歷,尤其是在雙親和家庭關系上的問題。這是一個典型的生活事件與癌癥的調查研究。

澳大利亞兩位科學家的小鼠實驗,也說明了這一問題。他們發(fā)現能進行積極主動防衛(wèi)的一組小鼠,在接種了癌細胞后,腫瘤在該組小鼠體內的生長速度比不能進行積極主動防衛(wèi)的那一組小鼠要緩慢的多,且病死率也低?茖W家們還做了一個動物實驗,將條件完全相同的實驗小鼠隨機地分為兩組,分別給予完全一樣的飼養(yǎng)條件,同樣定時定量的飼料,同樣的飲水,在飲料中都同時加入了微量的同種致癌物質。所不同的是,一組給予舒適安逸的環(huán)境,而另一組則經常給予干擾和恫嚇(采用不定時的敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等方法)。結果發(fā)現,常受干擾恫嚇的一組小鼠腫瘤發(fā)生率明顯高于另一組。

由這個實驗可以推想到,現在人們賴以生存的基本物質——空氣、水、食物中,不可避免地攙雜了一定量的致癌物質。在這種情況下,要想預防癌癥的發(fā)生,每個人自身的心理素質和免疫功能就顯得十分重要了。

北京466腫瘤醫(yī)院專家介紹,人在年輕時就要有意識地培養(yǎng)對人生豁達樂觀的態(tài)度,立志向上的積極人生觀,創(chuàng)造良好的家庭及社會小環(huán)境,注意良好生活習慣的養(yǎng)成,選擇一項適合自己的運動,譬如跑步、游泳、散步等,長期堅持鍛煉,這些都非常重要。

我們認為癌癥并不可怕,癌癥病人的康復治療中心理康復具有主導和關鍵的作用。這包括心理咨詢和心理治療兩方面,心理咨詢應找具有一定的醫(yī)學心理知識,接受過專門培訓的心理醫(yī)師。心理治療,一方面由患者親屬配合進行,采用認知療法、暗示療法、生物反饋治療、音樂治療或藝術治療,也就是唱歌跳舞、談談心、走近大自然等,目的在于調整病人的情緒狀況,克服不良心理障礙,建立起戰(zhàn)勝疾病的信念。另一方面應該“走出家門,融入社會”,積極參加各種形式的抗癌樂園、抗癌俱樂部,提倡堅持各種養(yǎng)生保健運動。

我們在臨床實踐中發(fā)現,“樂觀的精神、良好的小環(huán)境,正規(guī)的治療”就是治療癌癥的靈丹妙藥。這其中有兩點均與人的心理因素有關。