告別了忙碌的高三，從題海中解脫的高中生在升入大學(xué)以后不能夠很快的適應(yīng)大學(xué)的步調(diào)，不能夠迅速的制定大學(xué)的計(jì)劃，不能夠清楚的規(guī)劃未來的藍(lán)圖。也許在迷惑中也容易患上心理疾病，大學(xué)生保持心理健康十分重要。

以下的5點(diǎn)很全面的介紹了大學(xué)生應(yīng)該怎樣保持心理健康：

1、理想目標(biāo)：借個(gè)梯讓我登天

有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提。

2、自我意識(shí)：自己的事自己作主

自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。

3、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。

4、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手

在社會(huì)生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

5、興趣愛好：健康心理的“減壓閥”

廣泛的興趣和愛好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好，就會(huì)更多地接觸社會(huì)，接觸他人，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力；就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì)有更多的收獲和成就感，從而樹立起良好的自信心。

隨著年齡的增大，生活的壓力也日益沉重，即將走入社會(huì)的大學(xué)生要首先適應(yīng)生活在大學(xué)集體這個(gè)小社會(huì)，學(xué)會(huì)保持心理健康，這樣才能夠在大學(xué)里一展手腳，才能夠在社會(huì)中有所作為，才能夠譜寫輝煌人生。