稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。美國(guó)著名心理學(xué)家杰克·布朗研究后認(rèn)為：適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。所以在情緒不佳時(shí)應(yīng)該注意四“不”。

1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。

不少專家認(rèn)為，在情緒欠佳的日子里，不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團(tuán)糟，心理上會(huì)產(chǎn)生一種很不舒服的感覺(jué)。

提醒：秋季是抑郁癥的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。

心理學(xué)家認(rèn)為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)……