一般來說，心理不健康大致可分為心理問題、心理障礙和精神疾病三種情況。那么，心理問題、心理障礙和精神疾病三者如何區(qū)別呢?

所謂心理問題是指只局限在引發(fā)問題的事件本身，反應(yīng)不強(qiáng)烈，對(duì)人的整體活動(dòng)、心理反應(yīng)沒有較大影響的問題，如幼稚、妒忌、性困惑等。

心理障礙是指反應(yīng)比較強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間比較長久，內(nèi)容比較泛化，本人心理負(fù)擔(dān)比較重的心理異常，如抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠癥等。

精神疾病主要指嚴(yán)重的、病理性的心理障礙，對(duì)人的整體心理活動(dòng)有很大影響，而本人又意識(shí)不到的異常表現(xiàn)，如幻覺、妄想、離奇行為、無自主能力等。精神分裂癥、偏執(zhí)性精神病、情感性精神病等常常會(huì)有這些表現(xiàn)。

如果是一般的心理問題，應(yīng)以接受心理疏導(dǎo)為主，可以去學(xué)校的心理咨詢室或綜合性醫(yī)院的心理門診進(jìn)行心理咨詢。如果出現(xiàn)了心理障礙，就需要接受心理治療和藥物治療，應(yīng)該去綜合性醫(yī)院的心理門診或精神�？漆t(yī)院的心理門診進(jìn)行治療。如果患了精神疾病，就必須去精神專科醫(yī)院的精神科門診進(jìn)行治療，以精神藥物治療為主。