主觀上 ,孕婦應(yīng)閱讀一些有關(guān)育兒知識(shí)的書籍 ,強(qiáng)化生兒育女的信心。但更重要的是應(yīng)培養(yǎng)熱愛(ài)子女的心。愛(ài)的產(chǎn)生 ,會(huì)隨著胎兒的發(fā)育而逐步萌發(fā)、發(fā)展 ,同時(shí)孕婦也可通過(guò)音樂(lè)、藝術(shù)的欣賞來(lái)保持愉悅的心情。

客觀上 ,孕婦內(nèi)心對(duì)婚姻生活的疑懼與不安全感 ,是構(gòu)成心理失衡的主要原因之一。作為丈夫應(yīng)審度一下 ,自己在妻子懷孕以后 ,態(tài)度上有那些變化 ?孕婦的嫉妒與無(wú)理取鬧 ,往往是渴望丈夫的關(guān)注、支持。特別是在妻子自制力不強(qiáng)、依賴性比較大的情況下 ,丈夫更應(yīng)在精神上給妻子以更多的支持和關(guān)心。第一次懷孕的妻子 ,心理上產(chǎn)生恐慌是自然的 ,若丈夫不聞不問(wèn) ,我行我素 ,這必然增加妻子內(nèi)心的不安與不滿。其次 ,丈夫也應(yīng)在一些具體事務(wù)上多為提供服務(wù)。如主動(dòng)分擔(dān)家務(wù) ,閑暇時(shí)少外出 ,多陪伴孕婦娛樂(lè)、聊天、散步等 ,丈夫的關(guān)心、支持、幫助 ,是孕婦戰(zhàn)勝懷孕期心理壓力的重要因素。