開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天。那我們應(yīng)如何讓自己更樂(lè)觀呢?有哪些方法呢?下面就來(lái)具體的了解一下。

第一，起床表達(dá)感激之情。清晨，周?chē)�的一切都是新鮮美好的。起床后，試著感激你所看到的美好事物。會(huì)給一天帶來(lái)美好的開(kāi)端，讓希望和快樂(lè)持續(xù)一整天。

第二，沒(méi)有“問(wèn)題”，只有“挑戰(zhàn)”。不要將生活中的障礙看成問(wèn)題，而只是把它當(dāng)成一個(gè)挑戰(zhàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，辦法其實(shí)沒(méi)有那么難找，任何困難也都將迎刃而解。

第三，多與積極向上的人交往。人都會(huì)受環(huán)境的影響，“近朱者赤，近墨者黑”，多與笑容可掬的人在一起，樂(lè)觀情緒也會(huì)傳染你。

第四，睡前想點(diǎn)快樂(lè)的事。一天中總會(huì)有些小驚喜和歡樂(lè)時(shí)刻。試著一邊回憶這些快樂(lè)的小事情，一邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，一定是種非常愜意的享受。