所有人都希望能延長自己的壽命，很多人都是想方設(shè)法，吃補(bǔ)藥，做鍛煉，其實(shí)，你知道最簡單的長壽秘訣是什么嗎，結(jié)婚還可延年益壽，單身者比已婚者短命，早逝風(fēng)險(xiǎn)高出2成以上……

你想延長壽命嗎?這不用問，這是所有人都希望的事情，不過你知道最簡單的長壽秘訣是什么嗎，結(jié)婚還可延年益壽?美國路易斯維爾大學(xué)社會學(xué)系研究發(fā)現(xiàn)，單身者比已婚者短命，早逝風(fēng)險(xiǎn)高出2成以上。學(xué)者表示，婚后另一半會管你吃的好不好，叮嚀你去看醫(yī)生，因此比較健康。

此研究分析過去60年間90項(xiàng)相關(guān)數(shù)據(jù)，調(diào)查樣本高達(dá)5億人。根據(jù)研究結(jié)果，單身男子比已婚男子平均提早8至17年死亡，死亡風(fēng)險(xiǎn)高出32%;單身女子比已婚女子少活7至15年，死亡風(fēng)險(xiǎn)23%。而30到39歲是風(fēng)險(xiǎn)最大的年齡層，單身者死亡幾率比已婚者高出1.28倍。

研究人員突顯，單身者作息、飲食不規(guī)律，缺少另一半關(guān)心其健康，都是增加死亡風(fēng)險(xiǎn)的因素;但單身民眾毋須對此研究反應(yīng)過度，因?yàn)閱紊砟信�也可從家人或朋友身上得到類似的關(guān)懷。

有網(wǎng)友認(rèn)為，此項(xiàng)研究是向不婚教宣戰(zhàn)，并笑稱老婆如果是公主類型，老公會少活10年;老婆是母獅類型，則會少活20年。

之前也有學(xué)者通過研究后發(fā)現(xiàn)10種人比較長壽，最令人驚奇的是個(gè)子矮竟然也有好處，身材矮的人更容易長壽。

其實(shí)真的能否長壽，與你的生活方式有很大的關(guān)系。在30歲左右的時(shí)候開始在飲食習(xí)慣上有所調(diào)整——避免食用谷物和乳制品，多吃蔬菜、水果、海鮮及堅(jiān)果類食品。這種飲食習(xí)慣類似石器時(shí)代人類祖先們的生活方式，如果在30歲之后堅(jiān)持得很好，甚至可以幫人類更早地進(jìn)入停止衰老的“無恙階段”。

科學(xué)家稱，他的這一發(fā)現(xiàn)可能幫助人類找到長壽的秘訣。他本人在近兩年都在按照這個(gè)方式控制飲食，效果還不錯(cuò)。有專家對羅斯的結(jié)論提出了質(zhì)疑。英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)衰老與健康問題研究所的一位教授表示，羅斯的“停止衰老說”是以90歲以上老人死亡率的人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)作為基礎(chǔ)的，并不是在醫(yī)學(xué)和生物學(xué)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上得出的結(jié)論。