嫉妒的心理個(gè)體通常都或多或少的具有，雖然是一種情感，但是并非人類天生就有的基本情感。周圍他人身上的一些優(yōu)點(diǎn)或者是某些自己缺乏的條件往往容易引發(fā)個(gè)體的嫉妒心。嫉妒可以被定義為：嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能，名譽(yù)，地位或者境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧，憤怒，怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。

由此可見，嫉妒產(chǎn)生的客觀條件是由于個(gè)體之間存在相對性的差別，個(gè)體在進(jìn)行比較中，感受到自己和他人的不同，而這些方面又是個(gè)體希望或者是渴望具備或得到的。

一．嫉妒心的本質(zhì)

嫉妒的本質(zhì)其實(shí)是個(gè)體不能很好的接納自己，也無法做到很好的寬容他人而導(dǎo)致的。為什么這樣說呢？這需要從深層次的心理角度來看待這個(gè)問題：

1．嫉妒他人，是對自己的否定，內(nèi)心里往往會(huì)不自覺的認(rèn)為自己這里不好，那里不行，這是典型不能接納自己的表現(xiàn)。當(dāng)然，具有這種心理的個(gè)體，也是不能真正愛自己的。另外，這種自我評價(jià)必然會(huì)帶來羞愧的感受，如果個(gè)體總是被這種情緒所影響甚至是控制住，個(gè)體是難以有足夠的心理能量去改變自己。因?yàn)閭�(gè)體潛意識(shí)里面已經(jīng)接受了“我不好，我不行”等束縛自己的思想，那么任何的努力對他而言，可能都是失敗，退縮和逃避將成為最常見的行為方式。

2．嫉妒他人，是對他人的不夠?qū)捜�，指不能接納他人的成功和優(yōu)點(diǎn)，憤怒和怨恨情緒的產(chǎn)生也就是很正常的了。就是因?yàn)樗�人如此，才體現(xiàn)或者是襯托出了有嫉妒心個(gè)體的不足，不好，不行等。有嫉妒心時(shí)個(gè)體會(huì)如此想：“要不是你，我怎么會(huì)被比下去……”。因?yàn)檫@種無法寬容他人的現(xiàn)象是在比較中產(chǎn)生的，雖然暫時(shí)反映的確實(shí)是自己不如對方�？扇绻�我們深入分析一下，個(gè)體潛意識(shí)里面又不知不覺的認(rèn)定啦：自己是無法超越對方的，自己是不能進(jìn)步的，自己是無法改變的。―――最關(guān)鍵的是認(rèn)定自己是無法改變的，又陷入了對自己的一種否定。